스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Inniheldur auglýsingar
Fyrir alla aldurshópa
info
0+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Um þetta forrit
Ef þér fannst óþægilegt að tímastillir með millibilum sem endurtaka einfaldlega þrjár tölur séu notaðir, þá er Skreftímastillirinn tímastillir sem gerir þér kleift að aðlaga æfinguna þína að lista af skrefum.
Stilltu mismunandi nafn og tíma fyrir hvert skref og staðfestu næstu hreyfingu með hljóði.
Til dæmis geturðu búið til rútínu eins og þessa:
Upphitun 5:00
Hnébeygjur 0:30
Hvíld 0:10
Armbætur 0:45
Hvíld 0:20
Planka 1:00
Kólun 3:00
Skreftímastillirinn fer lengra en einfaldar endurtekningar á borð við "Æfingartíma / Hvíldartíma / Fjöldi umferða"; hann er æfingartímastillir sem gerir þér kleift að stilla skref-fyrir-skref millibil til að passa við æfingaröðina þína.
■ Mismunandi nöfn og tímar fyrir hvert skref
Bættu við æfingu, hvíld, undirbúningi og kælingu í þeirri röð sem þú vilt.
Þú getur nefnt hvert skref og stillt mismunandi tíma fyrir það.
Þú getur búið til stillingu sem hentar raunverulegri rútínu þinni, eins og 30 sekúndur fyrir hnébeygjur, 45 sekúndur fyrir armbeygjur og 1 mínútu fyrir planka.
■ Hljóðstýrður æfingatímamælir
Þú heyrir næsta skref án þess að þurfa að horfa á skjáinn.
Hentar fyrir endurteknar æfingar eins og hnefaleikaæfingar, Muay Thai æfingar, stökkreipi, hringæfingar, EMOM og teygjur.
■ Allir eiginleikar ókeypis
Skrefatímamælirinn býður upp á alla grunneiginleika ókeypis.
Þú getur búið til og notað æfingar án læstra eiginleika, greiddra áskrifta eða greiddra eiginleika.
Appið inniheldur borðaauglýsingu neðst.
■ Engar truflanir á auglýsingum
Flæði æfingarinnar er rofið þegar skyndileg millibilsauglýsing birtist.
Skrefatímamælirinn truflar ekki rútínuna þína með millibilsauglýsingum á meðan þú ert að æfa.
Einfaldur borðaauglýsing neðst er eina auglýsingin.
■ Algjörlega ótengdur rekstur
Engin innskráning, netþjónn eða reikningur krafist.
Búnar æfingar eru vistaðar á tækinu þínu og hægt er að nota þær án nettengingar.
Þú getur keyrt tímamælinn í neðanjarðarlíkamsræktarstöðvum, á æfingum utandyra eða jafnvel í flugvélastillingu.
■ Hentar fyrir þessar tegundir æfinga
• Hnefaleikaæfingar í 3 mínútur / 1 mínútu hvíldarlotur
• Muay Thai, bardagaíþróttir, sparringtímamælar
• Stökkreipi, hringrásaræfingar, EMOM æfingar
• Æfingar með upphitun og kælingu
• Teygjur sem samanstanda af stuttum hreyfingum í röð
• Æfingar með miklum skrefum og mörgum endurtekningum
• Æfingar þar sem þú vilt framkvæma sömu æfinguna í réttri röð í hvert skipti
■ Hvað gerir skrefatímamælinn öðruvísi
Margir millitímamælar krefjast aðeins þess að þú sláir inn æfingartíma, hvíldartíma og fjölda lota.
Hins vegar eru raunverulegar æfingar oft ekki svo einfaldar.
Sumar hreyfingar taka 30 sekúndur,
Sumar taka 45 sekúndur,
10 sekúndna hvíld á milli,
Og 1 mínútu lokaplanka.
Skreftímamælirinn er hannaður til að fanga þessar æfingar nákvæmlega eins og þær eru.
Stilltu nöfn og tímasetningar hreyfinga skref fyrir skref og fáðu hljóðleiðsögn meðan á æfingunni stendur.
Það sem þú þarft er ekki flókin æfingastjórnun, heldur tímamælir sem segir þér æfingarrútínuna þína í réttri röð og tímasetningu.
Búðu til þín eigin æfingaskref með skreftímamæli og haltu áfram æfingunni án þess að trufla flæðið.
Stilltu mismunandi nafn og tíma fyrir hvert skref og staðfestu næstu hreyfingu með hljóði.
Til dæmis geturðu búið til rútínu eins og þessa:
Upphitun 5:00
Hnébeygjur 0:30
Hvíld 0:10
Armbætur 0:45
Hvíld 0:20
Planka 1:00
Kólun 3:00
Skreftímastillirinn fer lengra en einfaldar endurtekningar á borð við "Æfingartíma / Hvíldartíma / Fjöldi umferða"; hann er æfingartímastillir sem gerir þér kleift að stilla skref-fyrir-skref millibil til að passa við æfingaröðina þína.
■ Mismunandi nöfn og tímar fyrir hvert skref
Bættu við æfingu, hvíld, undirbúningi og kælingu í þeirri röð sem þú vilt.
Þú getur nefnt hvert skref og stillt mismunandi tíma fyrir það.
Þú getur búið til stillingu sem hentar raunverulegri rútínu þinni, eins og 30 sekúndur fyrir hnébeygjur, 45 sekúndur fyrir armbeygjur og 1 mínútu fyrir planka.
■ Hljóðstýrður æfingatímamælir
Þú heyrir næsta skref án þess að þurfa að horfa á skjáinn.
Hentar fyrir endurteknar æfingar eins og hnefaleikaæfingar, Muay Thai æfingar, stökkreipi, hringæfingar, EMOM og teygjur.
■ Allir eiginleikar ókeypis
Skrefatímamælirinn býður upp á alla grunneiginleika ókeypis.
Þú getur búið til og notað æfingar án læstra eiginleika, greiddra áskrifta eða greiddra eiginleika.
Appið inniheldur borðaauglýsingu neðst.
■ Engar truflanir á auglýsingum
Flæði æfingarinnar er rofið þegar skyndileg millibilsauglýsing birtist.
Skrefatímamælirinn truflar ekki rútínuna þína með millibilsauglýsingum á meðan þú ert að æfa.
Einfaldur borðaauglýsing neðst er eina auglýsingin.
■ Algjörlega ótengdur rekstur
Engin innskráning, netþjónn eða reikningur krafist.
Búnar æfingar eru vistaðar á tækinu þínu og hægt er að nota þær án nettengingar.
Þú getur keyrt tímamælinn í neðanjarðarlíkamsræktarstöðvum, á æfingum utandyra eða jafnvel í flugvélastillingu.
■ Hentar fyrir þessar tegundir æfinga
• Hnefaleikaæfingar í 3 mínútur / 1 mínútu hvíldarlotur
• Muay Thai, bardagaíþróttir, sparringtímamælar
• Stökkreipi, hringrásaræfingar, EMOM æfingar
• Æfingar með upphitun og kælingu
• Teygjur sem samanstanda af stuttum hreyfingum í röð
• Æfingar með miklum skrefum og mörgum endurtekningum
• Æfingar þar sem þú vilt framkvæma sömu æfinguna í réttri röð í hvert skipti
■ Hvað gerir skrefatímamælinn öðruvísi
Margir millitímamælar krefjast aðeins þess að þú sláir inn æfingartíma, hvíldartíma og fjölda lota.
Hins vegar eru raunverulegar æfingar oft ekki svo einfaldar.
Sumar hreyfingar taka 30 sekúndur,
Sumar taka 45 sekúndur,
10 sekúndna hvíld á milli,
Og 1 mínútu lokaplanka.
Skreftímamælirinn er hannaður til að fanga þessar æfingar nákvæmlega eins og þær eru.
Stilltu nöfn og tímasetningar hreyfinga skref fyrir skref og fáðu hljóðleiðsögn meðan á æfingunni stendur.
Það sem þú þarft er ekki flókin æfingastjórnun, heldur tímamælir sem segir þér æfingarrútínuna þína í réttri röð og tímasetningu.
Búðu til þín eigin æfingaskref með skreftímamæli og haltu áfram æfingunni án þess að trufla flæðið.
Ókeypis tímamælir án nettengingar sem gerir þér kleift að aðlaga þínar eigin skref-fyrir-skref æfingar-, hvíldar- og hreyfingarútínur.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingarÞjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
김민우
minu1540@gmail.com
South Korea
