Yoga Classes & Asanas For Begi
4,8star
733 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
ÓKEYPIS hópnámskeið á netinu með sértækum jógakennurum - Í BEINNI!
myYogaTeacher er jógavettvangur á netinu sem tengir Ameríkana við sérfræðinga indverskra jógakennara í gegnum tvíhliða myndband. Svo að þú fáir aðgang að nokkrum af bestu og reyndustu jógakennurum heims.
Með heildrænni nálgun forritsins okkar getur þú nú æft jóga hvenær sem er, hvar sem er í hóptíma eða lokuðum 1-á-1 fundi. Hin fullkomna app sem veitir jóga fyrir byrjendur eða atvinnumenn!
👉 Skref til að byrja:
1. Sæktu forritið og búðu til ókeypis reikning
2. Bókaðu ókeypis jógatíma
3. Skemmtu þér við að æfa jóga með leiðsögn með kennurum
Forrit jóga okkar koma til móts við alla, hvort sem þú ert byrjandi, millistig og lengra kominn
🎯 Markmið:
1. Auka styrk, þol & sveigjanleika
2. Missa þyngd
3. Læknast af læknismeiðslum eða verkjum
4. Auðveldaðu streitu og efldu andlega heilsu
5. Hækkaðu jógaæfingar mínar
6. Sofðu betur
Engin kreditkort krafist fyrir ókeypis jógatíma með leiðsögn. En ef þér líkar við jógatímann á netinu geturðu skráð þig í úrvalsáætlanir okkar!
✨ Aðgerðir:
- Bók / dagskrá Ókeypis hópjógatími
- Skipuleggðu 1-á-1 jógatíma á netinu
- Horfðu á upptökur af 1 á 1 lotunni þinni
- Lifandi jógatímar í fartölvu, spjaldtölvu eða síma
- Skilaboð og áminningar frá jógakennaranum þínum
- Bættu jógatímum við dagatalið þitt
- Veldu úr kennurum með 900+ klukkustunda þjálfun og reynslu
- Fylgstu með framvindu með persónulegri vegáætlunaráætlun þinni til að fylgjast með framförum þínum
🧘 Tegundir jógatíma:
1. Mjúkt jóga er afbrigði af hatha hefð jóga asanas (stellingar). Það var búið til til að vera aðgengilegt fyrir allar tegundir nemenda og styðja andlegar, líkamlegar og andlegar þarfir þeirra.
2. Vinyasa jóga einkennist af því að strengja asana saman frá einni líkamsstöðu til annars óaðfinnanlega með því að nota andardrátt. Þetta er einnig oft nefnt „flæði“ jóga.
3. Power jóga er virkur jógastíll fyrir þyngdartap, þar sem maður hreyfist hratt í gegnum stellingarnar og hver stelling er haldin í aðeins þrjú til fimm andardrátt. Power jógatímar gagnast þreki, styrk, sveigjanleika og hjálpar til við að brenna fleiri kaloríum.
4.HathaFlow felur í sér öndun, jógastellingar og hugleiðslustundir. Það hjálpar venjulega við að draga úr streitu, styðja við heilbrigðar venjur, bæta tilfinningalega heilsu, létta bak og liðagigt.
5.Ashtanga er flæðandi stíll jóga asanas sem felur í sér samstillingu andardrátta við framsækna og samfellda líkamsstöðu, sem framleiðir innri hita meðan það afeitrar líkamann.
6. Yin jóga er með hægar jógaæfingar, þar sem meginreglur hefðbundinna kínverskra lækninga eru með stellingum sem eru haldnar í lengri tíma eins og 5 mínútur eða lengur.
7. Endurheimtandi jóga gerir líkamlega, andlega og tilfinningalega slökun kleift með hjálp leikmunna eins og kubba, bolta og ólar til að styðja þig við að halda stellingum í lengri tíma.
8.Iyengar jóga einbeitir sér að röðun, raðgreiningu og tímasetningu. Það hjálpar til við að auka fókus, orku, bæta líkamlega, sálræna heilsu og einnig losa um tilfinningalega spennu.
9. Fusion jóga blandar jógastellingum saman við aðrar líkamsræktaraðferðir eins og Pilates, styrktaræfingar, dans eða kickbox. Þetta gerir þér kleift að brenna fleiri kaloríum en jóga eitt og sér, en samt fá ávinninginn af þessari fornu iðkun.
10.Kundalini notar hljóð, þula, orkuheilun, jógaæfingar og hugleiðslustundir til að losa um áfall frá orkunni í kringum líkamann.
11.Pranayama fylgir því að stjórna andardrætti manns eða lífsorku í líkamanum. Þetta er gert til að ná heilbrigðum huga, líkama og ná hærra vitundarástandi.
myYogaTeacher Care - Spjallaðu, sendu tölvupóst eða hringdu í okkur til að fá aðstoð
95% af 5 stjörnu umsögnum
Í fornu fari var jóga komið frá kennara til nemanda og stundað undir banyan tré. Vertu með okkur undir banyan trénu til að fá ekta kennslu frá lifandi kennurum - halaðu niður núna!
myYogaTeacher er jógavettvangur á netinu sem tengir Ameríkana við sérfræðinga indverskra jógakennara í gegnum tvíhliða myndband. Svo að þú fáir aðgang að nokkrum af bestu og reyndustu jógakennurum heims.
Með heildrænni nálgun forritsins okkar getur þú nú æft jóga hvenær sem er, hvar sem er í hóptíma eða lokuðum 1-á-1 fundi. Hin fullkomna app sem veitir jóga fyrir byrjendur eða atvinnumenn!
👉 Skref til að byrja:
1. Sæktu forritið og búðu til ókeypis reikning
2. Bókaðu ókeypis jógatíma
3. Skemmtu þér við að æfa jóga með leiðsögn með kennurum
Forrit jóga okkar koma til móts við alla, hvort sem þú ert byrjandi, millistig og lengra kominn
🎯 Markmið:
1. Auka styrk, þol & sveigjanleika
2. Missa þyngd
3. Læknast af læknismeiðslum eða verkjum
4. Auðveldaðu streitu og efldu andlega heilsu
5. Hækkaðu jógaæfingar mínar
6. Sofðu betur
Engin kreditkort krafist fyrir ókeypis jógatíma með leiðsögn. En ef þér líkar við jógatímann á netinu geturðu skráð þig í úrvalsáætlanir okkar!
✨ Aðgerðir:
- Bók / dagskrá Ókeypis hópjógatími
- Skipuleggðu 1-á-1 jógatíma á netinu
- Horfðu á upptökur af 1 á 1 lotunni þinni
- Lifandi jógatímar í fartölvu, spjaldtölvu eða síma
- Skilaboð og áminningar frá jógakennaranum þínum
- Bættu jógatímum við dagatalið þitt
- Veldu úr kennurum með 900+ klukkustunda þjálfun og reynslu
- Fylgstu með framvindu með persónulegri vegáætlunaráætlun þinni til að fylgjast með framförum þínum
🧘 Tegundir jógatíma:
1. Mjúkt jóga er afbrigði af hatha hefð jóga asanas (stellingar). Það var búið til til að vera aðgengilegt fyrir allar tegundir nemenda og styðja andlegar, líkamlegar og andlegar þarfir þeirra.
2. Vinyasa jóga einkennist af því að strengja asana saman frá einni líkamsstöðu til annars óaðfinnanlega með því að nota andardrátt. Þetta er einnig oft nefnt „flæði“ jóga.
3. Power jóga er virkur jógastíll fyrir þyngdartap, þar sem maður hreyfist hratt í gegnum stellingarnar og hver stelling er haldin í aðeins þrjú til fimm andardrátt. Power jógatímar gagnast þreki, styrk, sveigjanleika og hjálpar til við að brenna fleiri kaloríum.
4.HathaFlow felur í sér öndun, jógastellingar og hugleiðslustundir. Það hjálpar venjulega við að draga úr streitu, styðja við heilbrigðar venjur, bæta tilfinningalega heilsu, létta bak og liðagigt.
5.Ashtanga er flæðandi stíll jóga asanas sem felur í sér samstillingu andardrátta við framsækna og samfellda líkamsstöðu, sem framleiðir innri hita meðan það afeitrar líkamann.
6. Yin jóga er með hægar jógaæfingar, þar sem meginreglur hefðbundinna kínverskra lækninga eru með stellingum sem eru haldnar í lengri tíma eins og 5 mínútur eða lengur.
7. Endurheimtandi jóga gerir líkamlega, andlega og tilfinningalega slökun kleift með hjálp leikmunna eins og kubba, bolta og ólar til að styðja þig við að halda stellingum í lengri tíma.
8.Iyengar jóga einbeitir sér að röðun, raðgreiningu og tímasetningu. Það hjálpar til við að auka fókus, orku, bæta líkamlega, sálræna heilsu og einnig losa um tilfinningalega spennu.
9. Fusion jóga blandar jógastellingum saman við aðrar líkamsræktaraðferðir eins og Pilates, styrktaræfingar, dans eða kickbox. Þetta gerir þér kleift að brenna fleiri kaloríum en jóga eitt og sér, en samt fá ávinninginn af þessari fornu iðkun.
10.Kundalini notar hljóð, þula, orkuheilun, jógaæfingar og hugleiðslustundir til að losa um áfall frá orkunni í kringum líkamann.
11.Pranayama fylgir því að stjórna andardrætti manns eða lífsorku í líkamanum. Þetta er gert til að ná heilbrigðum huga, líkama og ná hærra vitundarástandi.
myYogaTeacher Care - Spjallaðu, sendu tölvupóst eða hringdu í okkur til að fá aðstoð
95% af 5 stjörnu umsögnum
Í fornu fari var jóga komið frá kennara til nemanda og stundað undir banyan tré. Vertu með okkur undir banyan trénu til að fá ekta kennslu frá lifandi kennurum - halaðu niður núna!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Persónuupplýsingar
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,8
676 umsagnir
Nýjungar
Release Update: "The greatness of a community is most accurately measured by the compassionate actions of its members." — Coretta Scott King
Our latest updates bring below enhancements:
1. Enhanced Referral Program: Seamlessly invite friends to enjoy the benefits our service offers.
2. Feedback Notifications: Resolved issues on feedback notifications.
3. Fixed Membership Check: For users with canceled prepaid annual memberships.
4. MacOS Support Removed: Focused support on primary platforms.
Our latest updates bring below enhancements:
1. Enhanced Referral Program: Seamlessly invite friends to enjoy the benefits our service offers.
2. Feedback Notifications: Resolved issues on feedback notifications.
3. Fixed Membership Check: For users with canceled prepaid annual memberships.
4. MacOS Support Removed: Focused support on primary platforms.
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+919900946526
Um þróunaraðilann
Myyogateacher, Inc.
apps@myyogateacher.com
22380 Balustrol Ct
Cupertino, CA 95014
United States
+1 650-825-9642
