Sérsniðin líkamsræktaráætlanir sniðnar af sérfróðum þjálfurum okkar til að passa við einstaka líkamsgerð þína og líkamsræktarmarkmið. Náðu draumalíkamanum þínum með persónulegri leiðsögn hvert skref á leiðinni!
Helstu eiginleikar:
• Persónulegar mataræðisáætlanir – Fáðu máltíðaráætlanir sérsniðnar að markmiðum þínum, hvort sem það er þyngdartap, vöðvaaukning eða almennt vellíðan.
• Sérsniðnar æfingarrútínur – Fáðu æfingaáætlun sem er hönnuð sérstaklega fyrir þig, sama hvort þú ert byrjandi eða háþróaður íþróttamaður.
• Máltíðir og kaloríumælingar – Notaðu matardagbókina okkar til að skrá daglegar máltíðir þínar og fylgjast með kaloríuinntöku þinni áreynslulaust.
• Líkamsþjálfun – Fylgstu með æfingum þínum, fylgdu framförum þínum og sjáðu umbætur með tímanum.
• Framfarainnritun – Ljúktu við reglulega innritun til að fylgjast með líkamsræktarferð þinni og halda þér á réttri braut.
• Líkamsmælingar – Sjáðu framfarir þínar með gagnvirkum töflum sem fylgjast með helstu líkamsmælingum eins og þyngd, líkamsfituprósentu og fleira.
• Innbyggðir heilsureiknivélar – Reiknaðu auðveldlega nauðsynlegar líkamsræktarvísa eins og BMI, WHR og aðrar heilsumælingar með reiknivélum okkar í forritinu.
• Vikulegur innkaupalisti – Vertu tilbúinn með innkaupalista sem útbúinn er byggður á persónulegu mataræði þínu.
• Heilsuráð og árangurssögur – Fáðu aðgang að gagnlegum heilsu- og næringarráðum og fáðu innblástur af raunverulegum umbreytingum frá öðrum BodyCuts Pro notendum.