Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle AB

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Létta á streitu, sofa betur og vakna úthvíld. Sleep Cycle er þinn persónulegi svefnmælir og snjöll vekjaraklukka með fjölda eiginleika (þar á meðal hrjótaupptökutæki, svefnupptökutæki og svefnhljóð) til að hjálpa þér að fá góða næturhvíld og vakna auðveldara. Þú verður í betra skapi og finnur fyrir endurhleðslu og einbeitingu yfir daginn.

Fáðu þennan blund sem mun gera kraftaverk fyrir heilsuna þína. 72% notenda okkar staðfesta að svefngæði þeirra hafi batnað eftir að hafa notað svefnmælirinn frá Sleep Cycle.

⏰ 5 ástæður fyrir því að þú munt elska Sleep Cycle:

1. Einstakt svefnspor: Engin þörf á að setja símann undir koddann. Settu tækið þitt bara á náttborðið eða nálægt gólfinu.
2. Mild vöknun: Snjöllu vekjaraklukkan okkar hringir á kjörtíma fyrir líkama þinn svo þú vaknar úthvíldur og rólegur.
3. Sérsniðin ráð: Við sýnum þér persónuleg ráð til að þróa varanlegar venjur sem hjálpa þér að ná betri svefni og líða vel að innan sem utan.
4. Ekki meira að giska: Stjórnaðu því hvort þú hrjótar, talar, hóstar eða hnerrar á nóttunni með svefnupptökutækinu okkar.
5. Sofna hraðar: Búðu til fullkomnar aðstæður fyrir svefn með hugleiðslu, svefntónlist og svefnhljóðum, þar á meðal regnhljóðum fyrir betri svefn og hvítan hávaða.

Sleep Cycle er knúið af einkaleyfisbundnu gervigreindartækninni okkar og er háþróaður svefnmælir fyrir alla sem vilja forgangsraða heilsu sinni, stjórna streitu, endurhlaða sig og verða hamingjusamari. Hvort sem þú stefnir að því að breyta svefnvenjum þínum, ná reglulegri svefnáætlun, fylgjast með hrjótunum þínum, taka upp hljóðin þín á nóttunni eða vakna endurnærðari með snjallri vekjaraklukku, þá er eiginleiki fyrir þig.

⭐️ Helstu eiginleikar svefnferils

SMART Vekjaraklukka
√ Einstök hönnun hennar vekur þig á fullkomnu augnabliki fyrir hressandi byrjun
√ Vandlega valin vekjaraklukka hljómar
√ Sérhannaðar vökugluggar í allt að 90 mínútur
√ Blundaðu með því að hrista eða tvísmella létt á símann

SLEEP UPPLÝSINGAR OG SNORE TRACKER
√ Hrjótaupptökutæki og svefntalaupptökutæki: Hrjótamælingaraðgerð til að athuga hversu mikið þú ert að hrjóta.
√ Svefnupptökutæki lætur þig vita hvernig utanaðkomandi hávaði hefur áhrif á svefninn þinn
√ Hósti: Fylgstu með og berðu saman hóstastig þitt til að taka upplýstar ákvarðanir fyrir heilsuna þína.
√ Hver er að hrjóta? Vita hvort það ert þú eða maki sem hrjótir til að fá betri svefngreiningu.

SLEEP TRACKER
√ Svefnmælirinn sér hversu vel þú svafst með gæðastig frá 1 til 100.
√ Ítarlegar skýrslur: Tölfræði, þróun og línurit.
√ Svefnskýringar: Fylgstu með hvernig kaffidrykkja eða streita hefur áhrif á hvíldina þína.
√ Notaðu svefnmælirinn og sjáðu hvernig svefn þinn hefur áhrif á skap þitt.

SVEFN TÓNLIST OG SVEFNHLJÓÐ
√ Bókasafn með svefnhljóðum hannað til að hjálpa þér að sofna hraðar
√ Svefnhljóð: Hvítur hávaði, ASMR, grænn hávaði, bleikur hávaði og regnhljóð
√ Hugleiðsla með leiðsögn: Svefnhugleiðsla og hugleiðslutónlist
√ Svefntónlist og afslappandi tónlist fyrir djúpan svefn
√ Sögur fyrir svefn: Svefnsögur pöruð við svefnhljóð sem leiða þig inn í blundinn

SVEFNAFRÆÐILEGA
√ Lærðu hvernig þú getur bætt svefninn þinn með svefnleiðbeiningum sem eru gerðar sérstaklega fyrir þig af svefnsérfræðingum okkar. Byggt á efni eins og streitulosun, svefnherbergisbrotum eða skjánotkun.

FÆST Á WEAR OS
√ Haltu símanum þínum á náttborðinu og notaðu svefnmælirinn úr úrinu þínu
√ Mjúkur titringur á úlnliðnum
√ Fljótleg samantekt á síðustu nætursvefninum þínum
√ Þar á meðal flísar og flækjur til að auðvelda notkun

Á EINNIG:
√ Svefnleikir: Byrjaðu daginn með „Awake“, svefnleik sem gerir þér kleift að prófa árvekni þína á morgnana, sem hjálpar til við að bæta einbeitinguna þína
√ Svefnmarkmið: Svefnstig þitt og áminning í átt að reglulegri og afslappaðri svefn
√ Öryggisafrit á netinu - tryggðu gögnin þín á netinu
√ Samþætting við Google Fit
… Og mikið meira.

Byrjaðu með Sleep Cycle í kvöld - Að sofna og vakna á morgnana hefur aldrei verið auðveldara með svefnmælingunni okkar og svefnhljóðum!

KRÖFUR
- Geta til að hlaða símann þinn við rúmið.
- Geta til að setja símann nálægt rúminu, svo sem á náttborð eða gólf.

Þurfa hjálp? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Skilmálar og friðhelgi einkalífsins: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/

Einkunnir og umsagnir

cool

life ćhanger. ..amszingle accurat. .got my energy and health on track

Very interesting app.....seems surprisingly accurate.

Nýjungar

Bug fixes and performance improvements