One Life Diet

One Life Diet, Inc.

Um þetta forrit

One Life Diet appið mun umbreyta því hvernig þú fylgist með kaloríum. Ekki aðeins mun einstakt og nýstárlegt kerfi flýta fyrir þyngdartapi þínu, það mun einnig verulega einfalda ferlið.


AF HVERJU EKKI BARA AÐ FYLGJA KALORÍUR?

Það er skemmst frá því að segja að gamla skólinn trúir að „kaloría sé kaloría“ sé einfaldlega röng.

Raunveruleikinn er sá að kolvetni þyngist hraðar en prótein eða fita.

Þegar þú meðhöndlar allar hitaeiningar sem jafnar virðist þyngdartap þitt oft ekki vera skynsamlegt - því væntingar þínar eru byggðar á röngum upplýsingum.

Og ef mataræði þitt er byggt á þeirri trú að allar hitaeiningar séu eins, þá mun það gera það að verkum að léttast erfiðara og hægar en það ætti að vera.


EITT LÍFSBLOKKURKERFIÐ

One Life's Block System til að telja kaloríur er allt annað en aðrar kaloríur
telja app í boði.

Með því að nota sérkerfi búið til af Jonathan Haynes, lækni, skapara THE ONE LIFE DIET, úthlutar One Life appinu fjölda matar á hverja fæðu miðað við hlutfall kolvetna og kaloría í samanburði við prótein, fitu og trefjainnihald sem og getu matarins til að seðja hungur og halda þér fullum.

One Life Diet appið gerir þér kleift að meta nákvæmlega raunveruleg áhrif matar á þyngd þína, sem gerir þér kleift að taka ákvarðanir sem sannarlega skapa þyngdartap.

Og þegar þú getur það hættir þyngdartap að líða eins og ráðgáta og byrjar loksins að vera skynsamlegt.


CALORIE TÖLLUN AÐ EINFALT

Talning á kaloríum er svo í eðli sínu fyrirferðarmikil, jafnvel með frábæru forriti er það enn þræta.

Talning kaloría krefst þess að þú munir tvær breytur á minnið fyrir hvern mat: skammtastærð + kaloríufjöldi fyrir þann skammt.

One Life’s Block System einfaldar ferlið verulega.

Við höfum flokkað allar matvörur í eina blokkarskammta, sem þýðir að þú þarft aðeins að muna eina breytu fyrir hverja mat - skammtastærð hennar.

Svo ekki sé minnst á að fylgjast með 20 kubbum er miklu auðveldara en að reyna að fylgjast með 1200 kaloríum.


HVAÐ Getur þú gert við það?

Leitaðu fljótt og auðveldlega í fjöldatölu matar þíns sama hvar þú ert.

Berðu auðveldlega saman blokkir mismunandi matvæla til að hjálpa þér að taka betri ákvarðanir.

Búðu til og vistaðu eigin matvæli til að fá fljótlegan aðgang síðar.

Búðu til persónulega „eftirlætis“ lista til að fá skjóta og einfalda dagbók.

Leitaðu að valkostum „Ókeypis matvæli“ og „kolvetnislaust“.

Notaðu „quick add“ aðgerðina til að bæta við blokkum þegar þú hefur ekki tíma fyrir smáatriðin.

Fylgstu með daglegri hreyfingu og vatnsinntöku.

Bætir sjálfkrafa við kubbana þína þegar þú ferð.

Rekur og sjálfkrafa teiknar þyngdartap þitt.

Færðu minnispunkta dagsins til að veita innsýn í árangur þinn og mistök í þyngdartapi.

Skoðaðu dagbókarfærslur þínar eftir degi, viku eða eftir sérsniðnum dagsetningum.

Prentaðu og sendu matardagbókina þína auðveldlega til annarra.


MARKFRAM takmarkað

Við höfum ekki „3.000.000 matargagnagrunninn“ sem hin forritin hrósa sér af.

Við erum ekki að reyna að vera alfræðiorðabók.

Það sem við viljum vera er leiðarvísir fyrir matinn sem þú borðar í raun en ekki 2.999.000 sem þú gerir ekki.

Nýjungar

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.