Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

Um þetta forrit

Protify: Daglegur próteinmæling auðveldar þér að fylgjast með próteinnihaldi þínu, ná daglegu markmiði þínu og vita hvað þú átt að borða næst. Skráðu máltíðir með gervigreind, rödd eða strikamerkjum, sjáðu hversu mikið prótein þú þarft enn og fáðu tillögur um máltíðir og mat sem eru hannaðar út frá markmiði þínu.

🤖 GERVIÐGJÖFÐARMÁLTÍÐARSKANNI OG MATARSKRIFT
Slepptu leiðinlegri matardagbók og eyðdu minni tíma í að skrifa.

• Gervigreindarmyndaskönnun á máltíðum: Taktu mynd af máltíðinni þinni og Protify notar gervigreind til að bera kennsl á matvæli, áætla skammta og veita mat á próteini, kaloríum og kolvetnum með öryggisvísum.

• Röddmáltíðarskráning: Lýstu máltíðinni þinni á náttúrulegan hátt og skráðu hana með umritun í tækinu. Hljóðið þitt er geymt í tækinu þínu.

• Strikamerkjauppfletting næringargildi: Skannaðu EAN/UPC strikamerki til að leita að næringarupplýsingum fyrir pakkaðan mat á hverja 100 g.

• Einföld niðurstaðayfirferð: Farðu yfir skannaniðurstöður, athugaðu daglega framvindu þína, gerðu handvirkar leiðréttingar og afturkallaðu sjálfvirkt vistaða máltíð innan 60 sekúndna.

📊 PRÓTEIN- OG MAKRÓMÆLING
Fáðu að vita hversu mikið prótein þú færð yfir daginn.
• Daglegur próteinhringur: Sjáðu framfarir þínar í átt að daglegu próteinmarkmiði þínu í fljótu bragði.
• Næringaryfirlit: Fylgstu með kaloríum, próteini og kolvetnum á einum einföldum mælaborði.
• Máltíðir dagsins: Skoðaðu máltíðirnar sem þú hefur skráð í dag með dagsetningu og tíma.
• Sérsniðið próteinmarkmið: Fáðu daglegt próteinmarkmið byggt á þyngd þinni og virkni.

🎯 MARKMIÐ, RÖÐUR OG SAMRÆMI
Gerðu próteinmælingar að daglegri venju.
• Próteinmarkmiðamæling: Fylgstu með framfarir þínar í átt að daglegu markmiði þínu.
• Röðmælingar: Byggðu upp samræmi með því að ná próteinmarkmiði þínu daga í röð. Ef þú nærð markmiðinu þínu 3 eða fleiri daga í viku er hægt að vernda röðina þína til laugardags.

• 7 daga framfararrönd: Sjáðu fljótt nýlega samræmi þitt með grænum, gulum og gráum punktum.

🧠 ÞJÁLFUN MEÐ GERVIRIÐI OG INNSIGN Í NÆRINGU
Protify hjálpar þér að skilja næringu þína — ekki bara skrá hana.
• Ráðleggingar frá þjálfara með gervigreind: Fáðu samhengisbundnar, gervigreindarstýrðar tillögur á heimaskjánum byggðar á næringarframvindu þinni og markmiðum.
• Próteinþróunartöflur: Skoðaðu próteinneyslu þína yfir 7 daga, 4 vikna og 3 mánaða sýn.
• Samræmisdagatal: Kannaðu samræmi mælinga þinna yfir vikur og mánuði.
• Prótein eftir máltíðum: Sjáðu hvernig próteinneysla þín dreifist yfir morgun, síðdegis og kvöld.
• Helstu próteingjafar: Uppgötvaðu hvaða matvæli leggja mest af mörkum til próteinsins í mataræði þitt.
• Innsýn í máltíðarmynstur: Greindu mynstur í matarvenjum þínum, svo sem hvaða máltíð hefur tilhneigingu til að veita mest prótein.
• Tengsl líkams og tilfinningar: Eftir 7+ daga af skráningu skaltu fylgjast með orku þinni, hungri, eymslum, svefni og skapi. Protify tengir þessar mælikvarða við próteinneyslu þína svo þú getir séð hvernig mataræði þitt hefur áhrif á líkama þinn.

• Vikuleg samanburður: Berðu saman núverandi próteinneyslu þína við fyrra tímabil.

🍳 PRÓTEINRIKAR UPPSKRIFTIR OG VELLÍÐAN
Þarftu hugmyndir að næstu próteinríku máltíð?

• Uppskriftasafn: Skoðaðu 100 sérvaldar próteinríkar uppskriftir.

• Upplýsingar um uppskrift: Skoðaðu öll innihaldsefni og leiðbeiningar skref fyrir skref.

• Próteinsamsetningarleit: Finndu uppskriftasamsetningar sem geta hjálpað þér að ná daglegu próteinmarkmiði þínu.

• Vellíðunarskráning: Fylgstu með orku, hungri, eymslum, svefni og skapi.

• Máltíðaráminningar: Stilltu sérsniðnar áminningar fyrir morgunmat, hádegismat og kvöldmat.

🔒 PERSÓNUVERND OG ÖRYGGI REIKNINGS
• Raddvinnsla í tæki: Raddskráning máltíða notar umritun í tækinu, þannig að hljóðið þitt helst í tækinu þínu.

• Örugg innskráning: Skráðu þig inn með Google eða tölvupósti/lykilorði.

• Persónuvernd og skilmálar: Fáðu aðgang að persónuverndar- og lagalegum upplýsingum beint úr appinu.

FYRIR HVERJA ER PROTIFY?
Protify er hannað fyrir alla sem vilja auðveldari leið til að fylgjast með próteini og skilja næringu sína. Hvort sem þú ert að einbeita þér að því að byggja upp vöðva, fylgja próteinríku mataræði, bæta matarvenjur þínar eða einfaldlega reyna að ná daglegu próteinmarkmiði þínu, þá hjálpar Protify þér að fylgjast með því hvað þú borðar með minni fyrirhöfn.

Fylgstu með próteinneyslu þinni. Vita hvað þú átt að borða. Náðu daglegu markmiði þínu með Protify.