Náðu líkamsræktarmarkmiðum þínum með nákvæmni með því að nota DailyKCAL! Þetta alhliða app einfaldar heilsustjórnun með því að reikna hratt út grunnefnaskiptahraða (BMR), heildarorkuútgjöld á dag (TDEE), líkamsþyngdarstuðul (BMI) og líkamsfituprósentu. Með því að slá inn kyn þitt, þyngd, hæð og aldur, opnaðu persónulega innsýn til að hámarka næringar- og æfingarrútínuna þína. Taktu stjórn á líðan þinni - halaðu niður DailyKCAL núna!