Byggðu upp styrktaræfingu í kringum tækin sem þú átt heima. MOVA sameinar stillanlegan bekk, handlóð og þrívíddar hreyfiþjálfara í einni æfingarlotu.
VELDU BÚNAÐ
Þjálfaðu með bekk og handlóðum, aðeins handlóðum, aðeins bekk eða lágmarks búnaði. Skoðaðu hreyfingar og búðu til rútínu sem hentar uppsetningunni þinni.
SJÁÐU HVERJA HREYFINGU Í ÞRÍVÍDD
Forskoðaðu æfinguna áður en þú byrjar. Hreyfimyndaþjálfarinn sýnir hreyfinguna og bekkstöðuna. Veldu sýnihraða sem er þægilegur að fylgja. MOVA notar enga myndavél til að horfa á eða meta form þitt.
FYLGDU EINA LEIÐARKLUKKU
Undirbúningur, endurtekningar, vinna og bati fylgja sömu tímalínu æfingarinnar. Notaðu talaðar breytingar og niðurtalningarhljóð, með uppsettri ótengdri rödd þar sem hún er tiltæk.
GERÐU RÚTÍNUNA AÐ ÞÍNRI
Búðu til og vistaðu forrit, aðlagaðu sett og endurtekningar og farðu aftur í rútínur sem þú vilt endurtaka. Endurheimtu ókláraða æfingu og geymdu sögu lokiðrar æfinga á tækinu.
ÞJÁLFUN ÞÍN GETUR VERIÐ HJÁ ÞÉR
Enginn MOVA reikningur er nauðsynlegur. Kjarnaþjálfun og þrívíddarsýningar keyra á tækinu þínu. Flyttu út og inn afrit af þjálfun þegar þú vilt. Engar auglýsingamælingar eru í boði.
AÐGANGUR
Forritið inniheldur 30 nýjar æfingar í hverri uppsetningu. Valfrjáls einskiptis ævilang kaup opnar fyrir ótakmarkaðar nýjar æfingar, án endurtekinnar áskriftar. Google Play og RevenueCat sjá um staðfestingu og endurheimt kaupa, sem krefjast tengingar. Þjálfunarskrár eru ekki hlaðið upp af reikningssamþættingu.
Hitaðu upp fyrir æfingar, veldu álag sem þú getur stjórnað og aðlagaðu hvíld að þínum þörfum. Sýningarnar veita almennar leiðbeiningar um líkamsrækt og meta ekki einstaklingsbundna tækni þína.
Persónuverndarstefna: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/
Heimaæfingar með þrívíddarþjálfara, bekk- og handlóðaræfingum og staðbundinni sögu