Thenx er ætlað að kenna neinum leyndarmál tækni og þekkingu líkamsþyngdar þjálfun. Þessar áætlanir hafa verið prófuð og þróuð yfir í mörg ár af faglegum leiðbeinendur og íþróttamenn til að veita mest bein og einföldu sniði til að skara fram úr í leikfimi hæfni og getu. Í þessum forritum sem þú munt takast á við áskoranir, en færni og getu sem þú munt þróa með réttri leiðsögn framvindu er fáanlegur með því að einhver frá hvaða aldri eða hvaða hæfni láréttur flötur. Innihald kveðið er hannað í stuttu vídeó snið með það að markmiði að flytja þá tækni og æfingar á eigin hraða, tryggja rétta form til að vera auðveldlega endurtekið, að sérsníða líkamsþjálfun reynsla.