75 Days Hard & Soft Challenge

Fun Forest Co

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Ertu tilbúinn til að umbreyta lífi þínu og sigra endanlega áskorunina?



Velkomin í 75 Hard – einnig þekkt sem 75 Days Challenge eða Transform75 – appið sem er hannað til að kveikja á umbreytingum þínum í gegnum 75 daga áskorun sem byggir upp andlega hörku, sjálfsaga og óstöðvandi líkamsræktarvenjur. Innblásið af byltingarkenndu 75 hard forriti Andy Frisella (einnig kallað hard75 eða 75hard), er appið okkar daglegur félagi þinn í leitinni að velgengni, vexti og heilbrigðara lífi.



Bygðu þitt besta sjálf

Farðu í ferðalag sem gerir þér kleift að þróa lykil eiginleika lífsins eins og sjálfstraust, þolgæði, æðruleysi, sjálfstrú og aga. Hver dagur af þessari umbreytandi áskorun er vandlega uppbyggður til að hjálpa þér að auka andlegan styrk þinn og líkamlegt þrek. Hvort sem þú ert að taka á móti mjúkri áskorun eða að takast á við miðlungs áskorun, þá leiðir forritið okkar þig í gegnum reglurnar og verkefnin sem þarf til að skapa varanlegar venjur sem leiða til sannrar umbreytingar.



Eiginleikaríkur daglegur mælikvarði

Leiðandi rakningartæki okkar heldur þér á réttri leið með því að fylgjast með daglegum framförum þínum í hæfni, æfingum, mataræði og vökva. Stilltu sérsniðnar áminningar til að forðast ofþornun, viðhalda jafnvægi í mataræði og tryggja að þú missir aldrei af æfingu. Taktu framfaramyndir, skráðu hugsanir þínar og deildu ferð þinni á Instagram til að fá dýrmæta innsýn um umbreytingu þína. Notaðu áfangateljarann ​​okkar og markmiðasetningarverkfæri til að mæla hvern sigur þegar þú sigrar hvern og einn af 75 dögum.



Óaðfinnanlegur framfarir og sveigjanleiki

Ertu búinn að byrja á áskoruninni þinni? Engar áhyggjur! Aðgerðin okkar um að halda áfram að halda áfram gerir þér kleift að halda áfram þar sem frá var horfið, svo þú getur haldið áfram áætluninni án þess að missa skriðþunga. Hver dagur er nýtt tækifæri til að þrýsta á mörkin þín þar sem appið okkar hjálpar þér að vinna gegn hindrunum með skýrum markmiðum, hagnýtum verkefnum og daglegum innsýn sem halda þér hvattum.



Stöðugar uppfærslur og nýir eiginleikar

Við erum staðráðin í að ná árangri þínum með því að bæta appið okkar stöðugt með nýjum eiginleikum og endurbótum. Njóttu reglulegra uppfærslna sem innihalda daglega lestur innblástur, hvatningartilvitnanir og hagnýtar ráðleggingar til að hjálpa þér að halda þér á réttri braut. Þróunarvettvangur okkar tryggir að sérhver eiginleiki – allt frá æfingum til að skipuleggja mataræði – sé fínstillt fyrir þína persónulegu breytingu og vellíðan.



Eflaðu umbreytingu þína

Þetta er ekki bara app - þetta er yfirgripsmikið forrit sem skorar á þig að ýta takmörkunum þínum og vinna stríðið innra með þér. Breyttu lífinu þínu með daglegum líkamsræktarrútínum, byggðu upp andlegan og líkamlega aga sem nauðsynlegur er til að ná árangri og faðmaðu þig heilbrigðari og öruggari. Hvert skref á þessu 75 daga ferðalagi er hannað til að hjálpa þér að finna fyrir vald, sigrast á áskorunum og að lokum sigra á öllum sviðum lífs þíns.



Ferðin þín hefst núna

Sæktu 75 Hard í dag og taktu þátt í öflugu samfélagi sem skuldbindur sig til umbreytinga. Hvort sem þú ert að setja nýjar venjur, fylgjast með framförum eða deila árangri þínum á samfélagsmiðlum, þá er appið okkar fullkominn félagi þinn til að ná lífsbreytandi upplifun. Taktu á móti áskoruninni, brugðust við takmörkunum þínum og láttu hvern dag vera skref í átt að árangri. Umbreyttu, framförum og sigraðu – nýtt líf þitt bíður!



Fyrirvari:

Þetta app er eingöngu ætlað til upplýsinga og kemur ekki í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Hafðu alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann áður en þú byrjar á einhverju nýju mataræði eða æfingu til að tryggja að það sé öruggt fyrir þig.

Nýjungar

Dive into 75 Hard with our snazzy new challenge screen that makes selecting your next mission a breeze. Enjoy a completely bug-free experience. We’d love to hear from you—email [e-mail] with your feedback!