5K Run - Couch to 5K Walk/Jog
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,0star
3,27 þ. umsagnir
500 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Nota 5K Run app til að bæta þol þitt, þrek og heilsu til að hjálpa þér að keyra 5K! Styrkur líkami þinn mun smám saman aukast með tímanum með 'bil þjálfun' aðferð.
Næstu 8 vikur gangi mun vera stöðugt batnað. Þú verður að byrja með 1 mínútu skokk millibili á milli 1.5 mínútna gengur. Eins og þú heill keyrir líkaminn verði eflt og forritið verður hægt að verða meira krefjandi. Þú verður að vera á 5K hlaupa áður en þú veist það!
Taktu tækið með þér á keyrir þínum! Hlustaðu á uppáhalds tónlistina þína og fá beðið um heyrnartólunum til að hlaupa eða ganga. Allt 5k hlaupa þinn verður beint í gegnum heyrnartól eða hátalara.
Glancing forritinu meðan á hlaupa mun sýna þér:
✔ Hversu lengi þú hefur verið í gangi
✔ Hversu miklum tíma þú átt eftir á hlaupið
✔ Hversu miklum tíma þú átt eftir á núverandi bil þinni
Þarftu að hætta og binda skó þína? Gera hlé á 5K Run! Eða ýta Back / Next til að fara á mismunandi millibili.
5K Run Features:
✔ Nota utan eða á hlaupabretti
✔ Spila tónlist á meðan þjálfun fyrir 5k þína - þjálfarinn Chime í yfir tónlistina þína
✔ Notist með hvaða tónlist app
✔ Running áætlun Yfirlit - líta undan og sjá framtíð keyrir
✔ Run bil eftirlit
✔ Auðveld leið til að keyra 5k
✔ Trainer segir þér hvenær á að hlaupa, ganga, warmup og kólnun
✔ Besta & Áhrifaríkasta 5K þjálfun app
✔ Frábær leið til að auka hjartalínurit og fá tilbúinn fyrir fyrsta 5k kapp þitt!
✔ Frábært 5K þjálfari fyrir byrjendur
Næstu 8 vikur gangi mun vera stöðugt batnað. Þú verður að byrja með 1 mínútu skokk millibili á milli 1.5 mínútna gengur. Eins og þú heill keyrir líkaminn verði eflt og forritið verður hægt að verða meira krefjandi. Þú verður að vera á 5K hlaupa áður en þú veist það!
Taktu tækið með þér á keyrir þínum! Hlustaðu á uppáhalds tónlistina þína og fá beðið um heyrnartólunum til að hlaupa eða ganga. Allt 5k hlaupa þinn verður beint í gegnum heyrnartól eða hátalara.
Glancing forritinu meðan á hlaupa mun sýna þér:
✔ Hversu lengi þú hefur verið í gangi
✔ Hversu miklum tíma þú átt eftir á hlaupið
✔ Hversu miklum tíma þú átt eftir á núverandi bil þinni
Þarftu að hætta og binda skó þína? Gera hlé á 5K Run! Eða ýta Back / Next til að fara á mismunandi millibili.
5K Run Features:
✔ Nota utan eða á hlaupabretti
✔ Spila tónlist á meðan þjálfun fyrir 5k þína - þjálfarinn Chime í yfir tónlistina þína
✔ Notist með hvaða tónlist app
✔ Running áætlun Yfirlit - líta undan og sjá framtíð keyrir
✔ Run bil eftirlit
✔ Auðveld leið til að keyra 5k
✔ Trainer segir þér hvenær á að hlaupa, ganga, warmup og kólnun
✔ Besta & Áhrifaríkasta 5K þjálfun app
✔ Frábær leið til að auka hjartalínurit og fá tilbúinn fyrir fyrsta 5k kapp þitt!
✔ Frábært 5K þjálfari fyrir byrjendur
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Persónuupplýsingar og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Einkunnir og umsagnir
4,1
3,25 þ. umsagnir
Nýjungar
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
