Uppfært fyrir Android OS 11!
Lærðu leynilegu aðferðirnar við Qigong öndun með þessari straumspilunarkennslustund til að orka líkama þinn! Þú læknar líka hjarta þitt, lungu og allt hjarta- og æðakerfi og gerir Qigong æfingar þínar öflugri. Dr. Yang kennir á ensku með enskum / spænskum texta. Ein kaup í forriti til að fá allt innihaldið.
Í þessari kennslustund, Dr. Yang, Jwing-Ming kafar dýpra í qigong kenningu sína, úr metsölunni „Skilningur á Qigong DVD2“. Þú munt læra sjaldan kenndu fínu punktana um hvernig hægt er að gera Qigong virkilega áhrifaríkan, þar á meðal:
• Samband ristilkirtilsins og tilfinninganna.
• Skilja lækningahljóð „Hen“ og „Ha“ og læra hvernig þau tengjast Qigong og Tai Chi.
• Lærðu grundvallarhugtak Kínverja um meðhöndlun algengra kvilla, sérstaklega öndunartækni við lungnakrabbameini og astma.
Innihald:
1. Mikilvægi öndunar
Heila / frumuskipti (efnaskipti)
2. Efra stig Qi og lægra stig Qi
(Shang Ceng Qi og Xia Ceng Qi)
glúkósi + 6O2 ----> 6H2O + 6C02
---> 686 Kcal
3. Að stjórna reglulegri öndun (Yi Ban Hu Xi)
Um lungu
Anda Yin (anda að sér) og Yang (anda frá sér)
4. Öndun í kviðarholi (Fu Hu Xi)
Auka Qi magn með því að umbreyta fitunni í Qi
Auka hormónaframleiðslu frá nærliggjandi kirtlum
Nýrnahettu, eistum / eggjastokkum, brisi osfrv.
Venjulegur kviðöndun
Zheng Fu Hu Xi
Andstæða kvið öndun
Aðdáandi Fu Hu Xi, Ni Fu Hu Xi
Mismunandi leiðir til Qi hringrásar í venjulegum og öfugum öndun í kviðarholi
5. Aðrar öndunartækni
Yongquan öndun (Yongquan Xi)
Laogong öndun (Laogong Xi)
Öndun fjögurra hliða (Si Xin Xi)
Öndun fimm hliða (Wu Xin Xi)
Sameiginlegur öndun (Guan Jie Xi)
Öndun húðar (Fu Xi, ΩßÆß) (Ti Xi)
Andardráttur í merg (Sui Xi)
Fósturvísandi öndun (Tai Xi)
Öndun skjaldbaka (Gui Xi)
Andardráttur í dvala (Dong Mian Xi)
Dr Yang nýtir sér yfir 40 ára þjálfun í Qigong og vestrænan vísindalegan bakgrunn hans í eðlisfræði og vélaverkfræði og gefur skýra og heillandi skýringu á Qigong kenningu sinni og býður upp á einfalda Qigong æfingu fyrir nemendur til að byrja að upplifa Qi. Þetta forrit er nauðsyn fyrir Qigong iðkendur, nálastungumeðlækna, orkuheila og alla sem hafa áhuga á að skilja nákvæmlega hvernig og hvers vegna Qigong virkar.
Ef þú hefur aldrei farið á Qigong námskeið með Dr. Yang, hérna er heimaútgáfa sem þú vilt ekki missa af!
Qi-Gong þýðir „orkuvinna“. Qigong (chi kung) er hin forna list að byggja Qi (orku) líkamans á hærra stig og dreifa því um líkamann til endurnýjunar og heilsu. Þessi blíða Qigong æfing er mjög áhrifarík leið til að draga úr streitu, auka orku, auka lækningu og almennt bæta lífsgæði þín.
Qigong eykur magn orku í líkamanum og bætir gæði blóðrásarinnar um orkubrautir, þekktar sem lengdarbúa. Qi gong er stundum kallað „nálastungumeðferð án nálar.“
Qigong getur verið árangursríkt við að hjálpa fólki með asma, hjarta- og æðasjúkdóma, hjartasjúkdóma, lungnakvilla, svefnleysi, streitutengda kvilla, þunglyndi, bakverki, liðagigt, háan blóðþrýsting, vandamál með ónæmiskerfið, öndunarfæri, lífrænt blóðrásarkerfi, sogæðakerfi og meltingarfærum.
Þakka þér fyrir að hlaða niður forriti okkar!
Með kveðju,
Teymið hjá YMAA útgáfumiðstöðinni, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
SAMBAND: apps@ymaa.com
HEIMSÓKN: www.YMAA.com
HORFÐU: www.YouTube.com/ymaa