0-100 Pull Ups in 30 Days
100+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
0-100 upphífingar á 30 dögum – Calisthenics þjálfari
Æfingarprógramm fyrir upphífingar sem byggir upp styrk í efri hluta líkamans hratt. Farðu úr 0 í 100 upphífingar á aðeins 30 dögum með þessu sannaða æfingakerfi fyrir líkamsrækt heima og á götu.
Þjálfunareiginleikar:
30 daga áskorunarprógramm fyrir upphífingar
Daglegt æfingaeftirlit og framvinduskrá
Virkar með upphífingarstöng eða stöng í garði
Kerfis fyrir líkamsþyngdarstyrktarþjálfun
Fullkomin upphífingar og líkamsræktarþjálfun:
Heildstæð æfingaáætlun fyrir stöng til að byggja upp styrk í baki, tvíhöfðum, öxlum og gripi. Þessi upphífingarþjálfari notar framsæknar líkamsræktaraðferðir sem hafa sannað sig í götuþjálfun og líkamsrækt.
Náðu tökum á afbrigðum af upphífingar:
Lærðu rétta æfingu fyrir venjulegar upphífingar, hökulyftingar, breitt grip og háþróaðar líkamsræktaræfingar. Byggðu upp raunverulegan virkan styrk með líkamsþyngdarstöngæfingum.
Fyrir öll líkamsræktarstig:
Hvort sem þú ert að byrja uppdráttaræfingar frá grunni eða brjóta niður styrkstöðu, þá skilar þessi líkamsræktarþjálfari árangri með skipulögðum stöngæfingum heima eða í útilíkamsræktargörðum.
Engin líkamsræktarstöð nauðsynleg - bara uppdráttarstöng og skuldbinding.
Sæktu allt líkamsræktarprógrammið fyrir uppdráttaræfingar í dag.
Æfingarprógramm fyrir upphífingar sem byggir upp styrk í efri hluta líkamans hratt. Farðu úr 0 í 100 upphífingar á aðeins 30 dögum með þessu sannaða æfingakerfi fyrir líkamsrækt heima og á götu.
Þjálfunareiginleikar:
30 daga áskorunarprógramm fyrir upphífingar
Daglegt æfingaeftirlit og framvinduskrá
Virkar með upphífingarstöng eða stöng í garði
Kerfis fyrir líkamsþyngdarstyrktarþjálfun
Fullkomin upphífingar og líkamsræktarþjálfun:
Heildstæð æfingaáætlun fyrir stöng til að byggja upp styrk í baki, tvíhöfðum, öxlum og gripi. Þessi upphífingarþjálfari notar framsæknar líkamsræktaraðferðir sem hafa sannað sig í götuþjálfun og líkamsrækt.
Náðu tökum á afbrigðum af upphífingar:
Lærðu rétta æfingu fyrir venjulegar upphífingar, hökulyftingar, breitt grip og háþróaðar líkamsræktaræfingar. Byggðu upp raunverulegan virkan styrk með líkamsþyngdarstöngæfingum.
Fyrir öll líkamsræktarstig:
Hvort sem þú ert að byrja uppdráttaræfingar frá grunni eða brjóta niður styrkstöðu, þá skilar þessi líkamsræktarþjálfari árangri með skipulögðum stöngæfingum heima eða í útilíkamsræktargörðum.
Engin líkamsræktarstöð nauðsynleg - bara uppdráttarstöng og skuldbinding.
Sæktu allt líkamsræktarprógrammið fyrir uppdráttaræfingar í dag.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar og Fjármálaupplýsingar
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
