Í þessari endurbættu útgáfu:
- Þú getur nú búið til margar forstillingar fyrir ýmsar notkunaraðstæður (t.d. heima, í vinnunni).
- Skiptu strax yfir í hvaða forstillingu sem er með einum smelli.
- Upplifðu samvirkni bjölluhringinga, titrings og tilkynningaskilaboða með fyrirfram ákveðnu millibili.
- Bættu við, skipuleggðu og stjórnaðu safninu þínu af bjölluhljóðum auðveldlega.
- Njóttu valkostsins fyrir handahófskennt bjölluhljóðval.
- Sérsniðið hljóðspilun fyrir hverja forstillingu: úttaksrásir (viðvörun, miðlar, ...)
- Búðu til og sérsníddu titringsmynstur, allt frá einföldum til sérsniðnum fyrirkomulagi.
- Fagnaðu sjálfkrafa tilviljunarkenndra titringsmynstra.
- Búðu til og settu saman safn staðfestinga sem hljóma hjá þér.
- Birta óaðfinnanlega sérstakar eða handahófskenndar staðfestingar, í samræmi við bjölluhljóðin.
- Skilgreindu sveigjanlegt virkt tímabil: einstaklingsmiðað fyrir hvern dag vikunnar.
- Sökkva þér niður í ríkulegt og leiðandi þemalitakerfi.
Mindfulness Bell er einfalt forrit sem hringir bjöllu með föstu millibili eða handahófi. Það er gagnlegt fyrir einstaklinga sem æfa núvitund eða aðra hugleiðsluaðferðir.
Ávinningur þess að æfa núvitund
Sýnt hefur verið fram á að iðkun núvitundar hefur jákvæð áhrif á bæði líkamlega og andlega heilsu. Það hjálpar til við að draga úr kvíða, stjórna streitu, auka einbeitingu og stjórna tilfinningum, að lokum bæta lífsgæði.
Hvernig á að nota núvitundarbjölluna
Veldu bjölluna og bilið í samræmi við þarfir þínar, virkjaðu síðan bjölluna. Hvenær sem bjallan hringir skaltu gera hlé á því sem þú ert að gera og fara aftur í andann og sjálfan þig. Haltu áfram að æfa þar til hvert hljóð í lífi þínu verður að bjöllu núvitundar.
Af hverju að velja núvitundarbjölluna
- Ýmsar skemmtilegar bjöllur eru í boði.
- Naumhyggjulegt viðmót, auðvelt í notkun.
- Eyðir minna en 0,1% af rafhlöðu á dag, jafnvel þegar hún er notuð allan sólarhringinn.
- Styður hringingu bjöllunnar með föstu millibili (5 mín, 10 mín, 15 mín, 20 mín, 25 mín, 30 mín, 1 klst, 2 klst osfrv.).
- Styður tilviljunarkennd hringingu.
- Styður titringsstillingu (enginn hringur) til að forðast að trufla aðra í nágrenninu.
- Biður aðeins um nauðsynlegar heimildir, forðast óþarfa eða óhóflegan aðgang.
- Þú getur búið til margar forstillingar fyrir mismunandi notkun (t.d. heima, í vinnunni).
- Skiptu auðveldlega yfir í hvaða forstillingu sem er með aðeins 1 smelli.
- Klukkuhringur + titringur + tilkynningarskilaboð samtímis.
- Geta til að bæta við og stjórna bjölluhljóðunum þínum.
- Valkostur fyrir handahófskennt bjölluhljóð.
- Sérsniðið hljóðspilun fyrir hverja forstillingu: úttaksrásir (viðvörun, miðlar, ...)
- Búðu til og stjórnaðu titringsmynstri (einföld og sérsniðin mynstur).
- Valkostur fyrir tilviljunarkenndan titring.
- Búðu til og stjórnaðu staðfestingum.
- Birta sérstakar eða handahófskenndar staðfestingar ásamt bjöllunni sem hringir.
- Sveigjanlegt virkt tímabil: sérhannaðar fyrir hvern dag vikunnar.
- Þema litakerfi.
Skýring á heimildum forrita
Internet: Notað til að safna villuupplýsingum (villum/hrun, hljóðspilunarvillum osfrv.) fyrir villuleiðréttingar og endurbætur.
Titringur: Notað til að virkja aðgerðina „Aðeins titringur“ í appinu.
Keyra í bakgrunni: Gerir forritinu kleift að keyra í bakgrunni og stillir tímamæla til að hringja bjöllunni í samræmi við stillingar notandans.
Vefsíða: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev