Herra jóga líkamsræktarstöð - æfingar heima fyrir karla
Af hverju verða karlmenn að æfa jógaæfingar?
• Viltu vera streitulaus frá daglegum athöfnum?
• Viltu auka þol, styrk og liðleika í líkamanum?
• Viltu bæta kynferðislega frammistöðu þína?
• Viltu vera með hress og kynþokkafullan líkamsbyggingu?
Vantar þig heimilismeðferðarfræðing sem getur nánast leiðbeint heima með hjálp þrívíddarmyndbands ókeypis?
Dr.Zio hefur komið með app sem er með vísindalega byggt meðferðarforrit sem er svo sannarlega lausn á öllum vandamálum þínum. Með hjálp áreiðanlegrar, heilbrigðrar og náttúrulegrar formúlu, þetta app hefur verið hannað. Þessi formúla hjálpar karlmönnum að vera í formi líkamlega og andlega.
Blanda af vottuðum og virtum aðferðum er getið í meðferðaráætlun appsins. Svo sem eins og karla HIIT þjálfun, jóga fyrir karla, næringarfæði fyrir karla og pranayama.
Jógaþjálfun karla nær yfir eftirfarandi áætlanir:
1. Jóga fyrir karla Kynheilbrigði
2. Beach Hulk Body Yoga
3. Rassjóga
4. Jóga fyrir breiðan brjóst
5. Jóga við verkjum í fótum og hné
6. Jóga við bakverkjum
7. Jóga fyrir orku
8. Jóga fyrir sykursýki
9. Jóga fyrir frið og sælu
10. Jóga fyrir blóðþrýsting
11. Jóga fyrir Posture Fix
12. Jóga fyrir þyngdartap
13. Jóga fyrir skjaldkirtilsvandamál
14. Jóga við hægðatregðu
15. Jóga fyrir svefn
16. Teygjujóga fyrir allan líkamann
17. Vöðvauppbyggingarjóga
18. Auka frjósemi Hugsunarjóga
19. Jóga við ristruflunum
20. Síðasta lengur kynhvöt Jóga
21. Jóga við mígreni og höfuðverk
22. Jóga fyrir 6 pakka abs & magafitu
23. Hybrid Yoga fyrir jafnvægi, styrk, liðleika og betri líkamsstöðu
24. Jóga til að auka friðhelgi og minni
25. Jóga við ofnæmi & líkamsdetox
26. Jóga fyrir hrukkum og til að endurnýja húðina
27. Jóga fyrir andlega uppljómun og innri könnun
28. Jóga fyrir Biceps Triceps
29. Jóga fyrir öxl
Leyndaruppskrift Jóga fyrir karla
1. Jóga
Karlmönnum finnst jóga vera of kvenlegt fyrir þá. Þeim finnst þetta ekki vera alvöru æfing og það er algjör tímasóun. Það er sannað að jóga er áhrifaríkt fyrir karla líka. Karlar geta æft þessi prófuðu og sannaða jógaskref eins og Utkatasana, Navasana, Uttanasana sem hjálpar til við að byggja upp stöðugleika og styrkja djúpan kjarna.
2. Pranayama
Pranayama getur haft jákvæð áhrif þar sem það eykur virkni hugans. Það hjálpar við starfsemi tauga, innri líffæra og vöðva. Eykur því almenna vellíðan og virkni líkamans.
3. HIIT æfing
Karlmenn þurfa að leggja hart að sér meðan á HIIT æfingunni stendur til að ná fram ávinningi hennar. Þegar þú veist réttu leiðina geturðu séð hversu áhrifarík hún verður.
4. Mataræði
Heilbrigt mataræði hjálpar þér að líða yngri og berjast gegn sjúkdómum. Því er matur meira en bara orkugjafi. Til að halda þér hress og ungur færir appið þér sérsniðna mataræðisáætlun til að fylgja á hverjum degi.
Eiginleikar:
• Hugmyndir um öndunaræfingar og meðmæli á myndbandi
• Daglegar leiðbeiningar og ráð um heilsu karla
• Bjóða upp á náms- og vísindatengda jóga- og æfingaþjálfun
• Sýna hvert skref æfingar í þrívíddarmyndböndum með raddleiðsögn fyrir karlmenn
• Einkaþjálfari til að halda utan um og þjálfa
• Styður 18 tungumál - Raddleiðbeiningar
• Fylgstu með hverjum degi og sjáðu framfarir þínar í gegnum töfluna
• Fylgstu með framförum og brenndum hitaeiningum
• Öll heimaæfing, engin þörf á neinum tækjum eða lyfjum
• Bættu við ítarlegum myndböndum til að skilja jógastellingar, Pranayama og æfingar betur
• Sérsniðnari áætlanir fyrir hvern mann notanda
• Dagleg líkamsþjálfun og mataræði
• Sérsniðnar æfingar áminningar til að minna þig á framfarir
• Mynd yfir daglega brenndar kaloríur, þyngdartap og BMI
• Engin líkamsræktarstöð, engin tæki og engin lyf – Engar aukaverkanir
• Vinna 100% - (á hvaða aldri sem er)
• Nonveg / Vegan / Vegan mataræði fyrir alla notendur
Auðvelt, hjálplegt og 100% ÓKEYPIS! Eftir hverju ertu að bíða? Fáðu besta karlajóga appið árið 2021 núna.
Óska þér farsældar og heilsusamlegrar ferðar með okkur… Njóttu…
Kynntu þér enn meira á http://www.drzio.com.