Dumbbell Workout in 30 days
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,9star
14,3 þ. umsagnir
500 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Taktu nokkrar mínútur á dag til að byggja upp vöðva og fá betra form af sjálfum þér! Ef þú vilt ná miklum vöðvamassa geturðu gert það með aðeins lóðum heima.
Við bjóðum þér 30 daga æfingarforrit fyrir handlóna með bestu æfingarforritinu. Allar líkamsþjálfanir fyrir vöðva eru hannaðar sérstaklega af fagþjálfara. Þetta líkamsræktarforrit fyrir líkamsrækt hefur mismunandi líkamsæfingar og hver æfing beinist að mismunandi vöðvahópi. Þú getur fundið bakæfingar, þríhöfðaæfingar, tvíhöfðaæfingar, brjóstæfingar og mismunandi æfingar fyrir handleggsvöðva, axlarvöðva, fótvöðva.
Þú getur fengið vöðva án þess að fara í ræktina. Þú getur stundað þessar líkamsæfingar í efri hluta líkamans heima, í vinnunni, hvar sem þú vilt! Allt sem þú þarft er nokkrar stillanlegar handlóðar. Fáðu þér handlóð og prófaðu þessar auðveldu og árangursríku æfingar. Líkamsþjálfunarforritið fyrir allan líkama okkar hefur 3 mismunandi stig fyrir bæði byrjendur og atvinnumenn. Þú getur fundið bestu styrktaræfingar fyrir þitt stig.
Með þessari 30 daga vöðva uppbyggingu líkamsþjálfun geturðu léttast á meðan þú þyngist. Brenndu fitu og hitaeiningar með handlóðæfingum og fylgstu með brenndum hitaeiningum þínum. Kaloría rekja spor einhvers og dagleg líkamsþjálfun mun halda þér áhugasöm um að æfa daglega.
Það er ekki lengur erfitt að fá hraustan og heilbrigðan líkama. Þú þarft ekki að fara í ræktina. Taktu nokkrar mínútur á dag, fáðu þér lóðir og hreyfðu þig heima með þjálfara sem leiðbeinir þér í gegnum vídeóleiðbeiningar. Fáðu sterka handleggi og fætur, fáðu breiðari axlir, fáðu sex pakka, fáðu fallegan líkama bara á 30 dögum!
AF HVERJU „Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home“ app Nexoft Mobile?
-Auðvelt, árangursríkt og stutt líkamsþjálfun
-Sérhönnuð 3 stigs æfingar fyrir alla, karla, konur, unga sem aldna
-Dumbbell æfingar, Dumbbell arm æfingar, Dumbbell bak æfingar, Dumbbell brjóst æfingar, Dumbbell axlar æfingar, tricep æfingar, bicep æfingar
-% 100 ÓKEYPIS
-Líkamsþyngdaræfingar, líkamsþjálfun í efri hluta líkamans
-Líkamsbyggingar líkamsræktaræfingar fyrir byrjendur, líkamsþjálfun fyrir atvinnumenn
-Kaloría rekja spor einhvers, dagleg áminning um að halda þér áhugasöm
-Stefnaæfingar fyrir æfingar
-Faglegur þjálfari til að leiðbeina þér með vídeóleiðbeiningum
- Sérsniðið þína eigin líkamsþjálfun
-30 daga vöðva uppbyggingu áskorun
Prófaðu þessar bestu líkamsþjálfun fyrir alla líkama ÓKEYPIS. Sæktu NÚNA „Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home“ líkamsræktarforrit Nexoft Mobile til að ná sem bestum árangri!
Við bjóðum þér 30 daga æfingarforrit fyrir handlóna með bestu æfingarforritinu. Allar líkamsþjálfanir fyrir vöðva eru hannaðar sérstaklega af fagþjálfara. Þetta líkamsræktarforrit fyrir líkamsrækt hefur mismunandi líkamsæfingar og hver æfing beinist að mismunandi vöðvahópi. Þú getur fundið bakæfingar, þríhöfðaæfingar, tvíhöfðaæfingar, brjóstæfingar og mismunandi æfingar fyrir handleggsvöðva, axlarvöðva, fótvöðva.
Þú getur fengið vöðva án þess að fara í ræktina. Þú getur stundað þessar líkamsæfingar í efri hluta líkamans heima, í vinnunni, hvar sem þú vilt! Allt sem þú þarft er nokkrar stillanlegar handlóðar. Fáðu þér handlóð og prófaðu þessar auðveldu og árangursríku æfingar. Líkamsþjálfunarforritið fyrir allan líkama okkar hefur 3 mismunandi stig fyrir bæði byrjendur og atvinnumenn. Þú getur fundið bestu styrktaræfingar fyrir þitt stig.
Með þessari 30 daga vöðva uppbyggingu líkamsþjálfun geturðu léttast á meðan þú þyngist. Brenndu fitu og hitaeiningar með handlóðæfingum og fylgstu með brenndum hitaeiningum þínum. Kaloría rekja spor einhvers og dagleg líkamsþjálfun mun halda þér áhugasöm um að æfa daglega.
Það er ekki lengur erfitt að fá hraustan og heilbrigðan líkama. Þú þarft ekki að fara í ræktina. Taktu nokkrar mínútur á dag, fáðu þér lóðir og hreyfðu þig heima með þjálfara sem leiðbeinir þér í gegnum vídeóleiðbeiningar. Fáðu sterka handleggi og fætur, fáðu breiðari axlir, fáðu sex pakka, fáðu fallegan líkama bara á 30 dögum!
AF HVERJU „Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home“ app Nexoft Mobile?
-Auðvelt, árangursríkt og stutt líkamsþjálfun
-Sérhönnuð 3 stigs æfingar fyrir alla, karla, konur, unga sem aldna
-Dumbbell æfingar, Dumbbell arm æfingar, Dumbbell bak æfingar, Dumbbell brjóst æfingar, Dumbbell axlar æfingar, tricep æfingar, bicep æfingar
-% 100 ÓKEYPIS
-Líkamsþyngdaræfingar, líkamsþjálfun í efri hluta líkamans
-Líkamsbyggingar líkamsræktaræfingar fyrir byrjendur, líkamsþjálfun fyrir atvinnumenn
-Kaloría rekja spor einhvers, dagleg áminning um að halda þér áhugasöm
-Stefnaæfingar fyrir æfingar
-Faglegur þjálfari til að leiðbeina þér með vídeóleiðbeiningum
- Sérsniðið þína eigin líkamsþjálfun
-30 daga vöðva uppbyggingu áskorun
Prófaðu þessar bestu líkamsþjálfun fyrir alla líkama ÓKEYPIS. Sæktu NÚNA „Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home“ líkamsræktarforrit Nexoft Mobile til að ná sem bestum árangri!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Fjármálaupplýsingar og 6 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,9
13,8 þ. umsagnir
