monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Ertu að leita að appi sem mun hjálpa þér með næringu? MONU býður þér alhliða ókeypis lausn.

Mikilvægustu MONU aðgerðir í hnotskurn: Sérstillingar (markmið, mataræði, fæðuofnæmi/óþol osfrv.), heimilishald og birgðahald (gegn matarsóun), sjálfvirkt og sjálfbúið næringaráætlanir og innkaupalistar , matreiðsludagbók, næringarmælingar og margt fleira bíður í ókeypis appinu!

Með appinu geturðu fylgst með og náð öllum markmiðum þínum ! Þú getur ákveðið hvort þetta sé að léttast eða að viðhalda þyngdinni. Með hjálp sjálfkrafa, eða sjálfgerðra næringaráætlana og innkaupalista , munt þú njóta bestu stuðnings hér. Öll fæðuofnæmi og -óþol er einnig hægt að geyma og taka sjálfkrafa með í reikninginn. Með hjálp „Heimili“ og viðkomandi „Birgða“ geturðu alltaf haldið yfirliti yfir þær vörur sem til eru á staðnum, jafnvel á mismunandi stöðum. Ef þú vilt vita nákvæmlega geturðu líka séð næringargildin sem þú hefur neytt í yfirliti.
Ertu bara að leita að innblástur fyrir fleiri uppskriftir , eða ertu oft ekki viss um hvað þú átt að elda? Þá mun "Elda aðgerðin" örugglega hjálpa þér. Hér getur þú séð hvaða rétti / uppskriftir er hægt að elda / mögulega með þeim vörum sem þú átt heima.
Þessi og margar aðrar gagnlegar aðgerðir munu hjálpa þér að gera daglegt líf þitt skilvirkara !

• EINSTAKAR STILLINGAR / PERSONALISVIÐ
Markmið (léttast / þyngjast / halda þyngd)
Mataræði (grænmetisæta, vegan, paleo osfrv.)
Mataræði (venjulegt, lágkolvetna, lágfitu osfrv.)
Fæðuofnæmi (korn sem inniheldur glúten, krabbadýr osfrv.)
Óþol (histamín, laktósi, frúktósi osfrv.)
Virknistig
Lengd svefns
Margar aðrar stillingar, aðlagaðu appið fullkomlega að þínum mjög persónulegu þörfum!

• MÆLJASTJORD / YFIRLIT
Í yfirlitinu finnurðu mikilvægustu fréttir, svæði og dagsetningar í hnotskurn.

• Fjárhagsáætlun og birgðir
Ertu með nokkra staði og vilt alltaf hafa yfirsýn, sama hvar þú ert? Búðu til eða vertu með í mörgum heimilum! Með hjálp birgðahaldsins veistu alltaf hvaða vörur eru fáanlegar hvar.

• NÆRINGARÁÆTLUN
Hér hefur þú valið. Annað hvort fyllir þú næringaráætlunina þína fyrir sig eða þú getur einfaldlega látið búa hana til sjálfkrafa. Samkvæmt stillingum þínum nær þetta til hvers kyns máltíða til að ná þeim markmiðum sem þú hefur skilgreint.

• VERSLSLISTI
Sjálfvirkir innkaupalistar eru búnir til út frá áætluninni. Að auki geturðu búið til þína eigin lista sem hægt er að skoða og breyta innan heimilisins.

• UPPSKRIFT
Úrval af fjölbreyttustu uppskriftum. Stöðugt er bætt við nýjum uppskriftum í gegnum reglulegar uppfærslur.

• Eldunarhæft
Allar uppskriftir sem hægt er að útbúa með því að nota matinn sem er til heima eru sýndar. Leitin að mögulegum uppskriftum heyrir sögunni til.

• DAGBÓK - NÆRINGARGILDI
Átið er skráð í dagbókina. Næringargildasvæðið sýnir persónulega daglega, vikulega og mánaðarlega dreifingu í smáatriðum.

Appið er nú fáanlegt á þýsku, ensku, ítölsku, spænsku og frönsku.
Fjöldi vara og uppskrifta er stöðugt að stækka.

• notkunarskilmálar (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• Meira um okkur og appið: https://motecso.com/apps/monu
• Fylgdu okkur á Instagram: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)