Ertu að leita að leiðum til að léttast eftir meðgöngu? Viltu heilbrigt mataræði eftir fæðingu? Þyngdartap appið eftir meðgöngu gefur þér bestu þyngdartapsáætlanirnar eftir meðgöngu með mjög næringarríku mataræði.
Tímabilið eftir fæðingu hefst strax eftir fæðingu þína þar sem líkami móðurinnar fer aftur í eðlilegt ástand. Í þessum áfanga byrja nýju mömmurnar að takast á við miklar breytingar eins og hormónamagn, eftir fæðingarþyngdaraukningu og sumar ganga í gegnum fæðingarþunglyndi. Þetta eru mömmufitness tímans ætti að vera upp á sitt besta. Þeir ættu að reyna að stilla líkama sinn í hæfni með því að fylgja hollu næringarríku mataræði án þess að hafa áhrif á brjóstagjöfina.
Þyngdartapsöppin eftir meðgöngu gefa bestu mataráætlunina eftir meðgöngu. Það bendir jafnvel til líkamsþjálfunar eftir meðgöngu heima til að sigrast á kvið offitu. Þetta megrunarkúr eftir meðgöngu hjálpar til við að stjórna lágum blóðþrýstingi fyrir heilbrigða nýbakaða mömmu. Þyngdartapsæfingin eftir meðgöngu gerir einnig þyngdartap eftir meðgöngu hraðari.
Sumir eiginleikar þyngdartap appsins eftir meðgöngu: 1) Sérsniðið mataræði eftir meðgöngu með þyngdartapi með morgunmat, hádegismat, kvöldmat og eftirréttuppskriftum. 2) Viðeigandi mataræði þyngdartap eftir c hluta, keisaraskurð og eðlilega fæðingu með næringarupplýsingum fyrir skjótan bata. 3) Fáðu nóg af þyngdartapsæfingum eftir meðgöngu eins og magaæfingu eftir fæðingu til að fjarlægja umfram pund og húð. 4) Fáðu bestu umönnun móður og líkamsræktarráðleggingar eins og þú færð í appi fyrir umönnun eftir fæðingu.
Mataræðis- og umönnunarforritið eftir fæðingu er með bestu megrunaráætlunina eftir fæðingu og æfingar til að léttast á 30 dögum. Þyngdartapi eftir fæðingu er besta megrunarkúrinn til að losa sig við aukafituna eftir fæðingu. Að sameina mataræði eftir meðgöngu með þyngdartapsæfingum mun gefa mun betri árangur á stuttum tíma.
Með þyngdartapi eftir meðgöngu mataræði geturðu komist aftur í æskilega lögun og þyngd með því að fylgja hollu mataræði. Eftir þyngdartap eftir meðgöngu getur það hjálpað þér að komast í form eftir 6 mánuði. Þú munt líka fá fullt af ráðleggingum um þyngdartap eftir meðgöngu til að passa við megrunarkúrinn eftir fæðingu.
Sæktu appið fyrir mataræði eftir meðgöngu í dag. Fáðu þér heilbrigt mataræði og líkamsþjálfun eftir meðgöngu til að ná hressandi líkamsformi.
Uppfært
15. júl. 2024
Heilsa og hreysti
Gagnaöryggi
arrow_forward
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 3 í viðbót
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 3 í viðbót