Six Pack Abs Workout At Home
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,3star
200 umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Fyrir unglinga
info
Um þetta forrit
Kyndill magafitu og mótaðu sexpakka maga á 30 dögum með búnaðarlausum myndbandsæfingum. Miðaðu á neðri maga, skáhalla, bak, glutes. Aðlaga styrkleika, fylgjast með framförum. Láttu rífa þig hratt án ræktarinnar.
Misstu magafitu og fáðu sex pakka maga á 30 dögum með miklum kviðæfingum. Þú getur auðveldlega gert sex pakka abs æfingu okkar heima eða hvar sem er. Byrjaðu að stunda ofuráhrifaríka magaæfingu daglega til að fá kviðinn sem þig hefur dreymt um!
Hvort sem þú ert byrjandi eða atvinnumaður geturðu fundið æfingar fyrir maga, rass og mjaðmir sem henta þér. Við erum með kjarnaæfingar fyrir byrjendur með einkaþjálfara og ákafa fitubrennsluæfingu fyrir sexpakka abs. Þessar daglegu æfingaraðferðir hjálpa þér að ná sex pakka á 30 dögum.
Mismunandi þyngdartapsæfingar á hverjum degi til að brenna kaloríum. Sex pakka abs líkamsþjálfunin er besta líkamsræktarforritið til að fylgjast með líkamsræktinni þinni. Að ráða líkamsræktarþjálfara eða einkaþjálfara er of dýrt. Abs líkamsþjálfun appið getur verið einkaþjálfari heima með magaþjálfun sem er jafn áhrifarík og líkamsræktarþjálfun.
Abs æfingin 30 dagar mun skila glæsilegum árangri þegar þú hefur sett þér skýr markmið. Kerfisbundin og vísindaleg 30 daga líkamsþjálfunaráætlun hjálpar þér að setja æfingarmarkmið til að fá 6 pakka abs. Kjarnaæfingin getur hjálpað þér að brenna magafitu og tóna í maga. Neðri magaæfingin í appinu er æfing án búnaðar fyrir sterkari kjarna.
Taktu þér nokkrar mínútur á dag til að æfa maga- og rassinn til að tóna líkamann þinn. Enginn búnaður þarf, þú getur notað líkamsþyngd þína til að gera sex pakka æfinguna heima. Þú getur sérsniðið 30 daga líkamsþjálfun þína fyrir 6 pakka maga og stinnari líkama. Kvennaþjálfun fyrir konur og karla hentar öllum, byrjendum, atvinnumönnum, unglingum og eldri. Sambland af maga-, fót- og rassæfingum er áhrifamikil þjálfun fyrir þyngdarstjórnun og vöðvauppbyggingu.
Sex pakka magaæfingar heima, kjarnaæfingar, fitubrennsluæfingar og magaæfingar í líkamsræktarforritum til að hjálpa til við að byggja upp kviðvöðva. Sviti og tónaðu líkamann þinn með maga-, rass- og mjöðmæfingum.
Biddu vini þína um að vera með þér í sex pakka áskoruninni þinni. Fáðu sex pakka á 7 dögum fyrir stráka og stelpur með sex pakka abs heimaæfingu. Notaðu 30 daga kviðarholsáskorun sem hannað er af löggiltum þjálfara til að móta og styrkja kjarnann og bakið á fjórum vikum með líkamsþyngd.
Misstu magafitu og fáðu sex pakka maga á 30 dögum með miklum kviðæfingum. Þú getur auðveldlega gert sex pakka abs æfingu okkar heima eða hvar sem er. Byrjaðu að stunda ofuráhrifaríka magaæfingu daglega til að fá kviðinn sem þig hefur dreymt um!
Hvort sem þú ert byrjandi eða atvinnumaður geturðu fundið æfingar fyrir maga, rass og mjaðmir sem henta þér. Við erum með kjarnaæfingar fyrir byrjendur með einkaþjálfara og ákafa fitubrennsluæfingu fyrir sexpakka abs. Þessar daglegu æfingaraðferðir hjálpa þér að ná sex pakka á 30 dögum.
Mismunandi þyngdartapsæfingar á hverjum degi til að brenna kaloríum. Sex pakka abs líkamsþjálfunin er besta líkamsræktarforritið til að fylgjast með líkamsræktinni þinni. Að ráða líkamsræktarþjálfara eða einkaþjálfara er of dýrt. Abs líkamsþjálfun appið getur verið einkaþjálfari heima með magaþjálfun sem er jafn áhrifarík og líkamsræktarþjálfun.
Abs æfingin 30 dagar mun skila glæsilegum árangri þegar þú hefur sett þér skýr markmið. Kerfisbundin og vísindaleg 30 daga líkamsþjálfunaráætlun hjálpar þér að setja æfingarmarkmið til að fá 6 pakka abs. Kjarnaæfingin getur hjálpað þér að brenna magafitu og tóna í maga. Neðri magaæfingin í appinu er æfing án búnaðar fyrir sterkari kjarna.
Taktu þér nokkrar mínútur á dag til að æfa maga- og rassinn til að tóna líkamann þinn. Enginn búnaður þarf, þú getur notað líkamsþyngd þína til að gera sex pakka æfinguna heima. Þú getur sérsniðið 30 daga líkamsþjálfun þína fyrir 6 pakka maga og stinnari líkama. Kvennaþjálfun fyrir konur og karla hentar öllum, byrjendum, atvinnumönnum, unglingum og eldri. Sambland af maga-, fót- og rassæfingum er áhrifamikil þjálfun fyrir þyngdarstjórnun og vöðvauppbyggingu.
Sex pakka magaæfingar heima, kjarnaæfingar, fitubrennsluæfingar og magaæfingar í líkamsræktarforritum til að hjálpa til við að byggja upp kviðvöðva. Sviti og tónaðu líkamann þinn með maga-, rass- og mjöðmæfingum.
Biddu vini þína um að vera með þér í sex pakka áskoruninni þinni. Fáðu sex pakka á 7 dögum fyrir stráka og stelpur með sex pakka abs heimaæfingu. Notaðu 30 daga kviðarholsáskorun sem hannað er af löggiltum þjálfara til að móta og styrkja kjarnann og bakið á fjórum vikum með líkamsþyngd.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
