Climb 9c

Alpine Edge

Um þetta forrit

Climb 9c er hið fullkomna klifurhæfnimatstæki hannað til að hjálpa þér að ná fullum möguleikum þínum á klettinum eða klifurveggnum. Í gegnum appið okkar muntu framkvæma fjórar nauðsynlegar æfingar sem prófa fingurstyrk þinn, uppdráttargetu, kjarnastöðugleika og gripþol.

Svona virkar það:

1. Hámarks fingurstyrkur: Prófaðu krimpkraftinn þinn með 5 sekúndna hengingu á 20 mm brún.
2. Max Pull-up: Metið styrk efri hluta líkamans með veginni uppdrátt.
3. Kjarnastyrkur: Áskoraðu kjarnann þinn með L-sitjum og framstöngum.
4. Hangðu frá stöng: Prófaðu gripþol þitt með tímasettu hangi frá uppdráttarstöng.


Byggt á frammistöðu þinni munum við gefa þér stig sem samsvarar klifureinkunn, sem hjálpar þér að skilja hvernig líkamsrækt þín passar við klifurerfiðleika. Þetta er ekki bara líkamsræktarpróf; þetta er sérsniðið mat sem tekur mið af sérstökum kröfum klifurs til að gefa þér nákvæma endurspeglun á núverandi getu þinni og því sem þú þarft að vinna að til að bæta þig.

Hvort sem þú ert byrjandi að leita að því að brjótast inn í íþróttina eða reyndur fjallgöngumaður sem stefnir að 9c bekknum, þá hefur appið okkar eitthvað að bjóða. Taktu fyrsta skrefið í átt að því að opna alla klifurmöguleika þína

Sæktu Climb 9c í dag!