SkippyFit

Paweł Skrzypkowski

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Eina appið sem auðveldar æfingu þína SkippyFit gerir það auðvelt að fylgjast með markmiðum um æfingar og mataræði og sameinar líkamsræktaráhugamenn á einum stað.

Af hverju SkippyFit?
Mældu árangur þinn og fáðu innblástur frá öðru fólki!
Hversu oft hefurðu gefist upp á ræktinni vegna þess að þú vissir ekki hvað þú átt að gera?

Hversu oft hefur þú náð í óhollan mat vegna þess að þú hafðir ekki hugmynd um holla máltíð?

SkippyFit sameinar áhugafólk um líkamsrækt og hollan mat.
Á einum stað:
- skipuleggja mataræðið
- skipuleggðu æfingu þína
- mæla þjálfunaráhrif þín
- og fáðu innblástur frá öðrum notendum.

Kynnum nýja leið til þjálfunar
- Skipuleggðu æfingar þínar í dagatali með nákvæmni á mínútum eða einum degi.
- Þú færð leiðsögn skref fyrir skref í gegnum alla þjálfunina með viðeigandi æfingum, hléum og skrá yfir árangur þinn. Þú getur bætt við eða sleppt valinni æfingu hvenær sem er.
- Bættu æfingunni þinni við gagnagrunninn og deildu með samfélaginu eða... Fáðu innblástur frá öðrum. Notaðu gagnagrunninn yfir æfingar og áætlanir sem aðrir notendur hafa búið til.

Njóttu mataræðisins
Búðu til mataræði, skipulagðu og fáðu innblástur frá fólki sem hugsar um næringu eins og þú:
- Búðu til mataráætlun með því að velja vörur og safna máltíðum. Þú getur líka notað matarreiknivélina okkar til að stilla magn innihaldsefna.
- Skipuleggðu máltíðirnar þínar í dagatali. Hver einasta kcal allan daginn, vikuna eða mánuðinn.
- Deildu mataráætlun þinni eða matarhugmyndum með samfélaginu eða... Fáðu innblástur frá öðrum. Fáðu hugmyndir um hollar máltíðir frá öðrum notendum.

Mældu árangur þinn
Mældu áhrifin í heild, í hreyfingu og í mataræði.
- Finndu út hvaða þyngd þú byrjaðir með og hversu mikið þú ert fær um að lyfta núna.
- Mundu að mæla þyngd þína og líkama. Þú getur til dæmis tekið eftir brjósti þínu, biceps og líkamsfitu. Við munum nota þessi gögn til að sýna framfarir þínar.
- Við útbjuggum tölfræði sem sýnir hvernig þú ert sterkur og grannur. Það eina sem þú þarft að gera er að athuga þyngd þína, líkamsfitu og vöðvamassa af og til. Við munum sýna þér framfarir þínar!

Okkur er sama hvernig þér líður.
Byrjaðu að verða heilbrigð með okkur í dag
Ertu með spurningar? Viltu deila hugsunum þínum? Talaðu við okkur.

Nýjungar

Major security improvements and notification click action fix