Þessi app gerir þér kleift að æfa á einfaldan og öruggan hátt Multi Stage Fitness Test (MSFT), aka Bleep Test, fyrir nýliða lögreglumanna eins og skilgreint er af lögreglustjóraháskólanum. (Nánari upplýsingar um prófið er að finna á https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx).
Allt sem þú þarft er
- par af hlaupaskóm
- flatt 15 metra hlaupavöllur
- þetta app
Athugið: þetta er EKKI GPS-virkt forrit; frekar, það er myndatökuforrit sem gerir þér kleift að framkvæma blautaprófið.
Einfalt, ekki uppáþrengjandi og mjög nákvæm. Engar auglýsingar, engin rakning, engin spl. heimildir. Það
- biður þig um hljóðmerki (eða hringitóna sem þú velur)
- sýnir sekúndur til lokaflutnings
- birtir sekúndur á næsta stig
- sýnir vegalengd sem farin er hingað til (þ.m.t. skutlur) og tími sem liðinn er
- býður upp á sjálfvirk stöðvun
Þegar þessu er lokið mun forritið sýna þér það
- stigið sem þú náðir
- áætlað VO2_Max
... og mun gera þér kleift að bera saman niðurstöður þínar við hæfnisstaðla fyrir 13 sérfræðistörf, þar á meðal skotvopnaforingja, hundahandstjóra og hjólreiðamenn lögreglu.
Forritið vistar EKKI niðurstöður (það er fáanlegt í Pro útgáfunni); í staðinn skaltu bara taka skjámyndir af niðurstöðuskjánum til að fylgjast með framförum þínum.
Vil meira? Viltu láta í ljós þakklæti? Fáðu atvinnuútgáfuna, sem býður upp á:
- Háþróaður hópur og háþróaðir einstaklingsprófanir
- Grafískar greiningar
- Vista, flytja út niðurstöður
- Level & Shuttle raddbendingar
- Og fleira
Einnig frá þessum höfundi: Píppróf, Yo-Yo hlépróf, Pacer próf