Þetta app gerir þér kleift að æfa Multi Stage Fitness Test (MSFT), aka Bleep Test, á auðveldan og öruggan hátt fyrir ráðningar lögreglumanna eins og skilgreint er af College of Policing. (Nánari upplýsingar um prófið er að finna á https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx).
Vinsamlegast athugið: Framkvæmdaraðili forritsins og þetta forrit er ekki á neinn hátt tengt Lögregluskólanum (Vefsíða: https://www.college.police.uk).
Allt sem þú þarft er
- par af hlaupaskóm
- flatur 15 metra hlaupavöllur
- þetta app
Athugið: þetta er EKKI GPS-virkt app; frekar, það er tímamælir app sem gerir þér kleift að framkvæma hljóðprófið auðveldlega.
Einfalt, ekki uppáþrengjandi og mjög nákvæmt. Engar auglýsingar, engin mælingar, engin spl. heimildir. Það
- hvetur þig með píp (eða hringitóna sem þú velur)
- sýnir sekúndur til loka skutlu
- sýnir sekúndur á næsta stig
- sýnir vegalengd sem farið hefur verið hingað til (þ.mt skutlur) og liðinn tíma
- býður upp á sjálfvirkan stöðvunaraðgerð
Þegar þú ert búinn mun appið sýna þér
- stigið sem þú náðir
- áætlað VO2_Max
... og gerir þér kleift að bera saman niðurstöðu þína við líkamsræktarstaðla fyrir 13 sérfræðistörf, þar á meðal skotvopnalögreglumenn, hundaumsjónarmenn og lögregluhjólreiðamenn.
Forritið vistar EKKI niðurstöður (það er fáanlegt í Pro útgáfunni); í staðinn, taktu bara skjámyndir af niðurstöðuskjánum til að fylgjast með framförum þínum.
Viltu meira? Viltu tjá þakklæti? Fáðu þér atvinnuútgáfuna sem býður upp á:
- Háþróaðir hóp- og háþróaðir einstaklingsprófunarmöguleikar
- Grafískar greiningar
- Vista, flytja út niðurstöður
- Stig og skutlu raddbendingar
- Og fleira
Einnig frá þessum höfundi: Píppróf, Yo-Yo hlépróf, skeiðpróf