hOm: Meditate, Breathe & Heal

hOm

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Informazioni sull'app

Ritorna a te stesso: il tuo percorso verso la pace inizia qui.

Ritrova la calma con hOm, un'app per il benessere creata dalla terapista trasformazionale, coach e cantante Sonia Patel.

Che tu stia affrontando ansia, stress, problemi di sonno o semplicemente cercando una connessione più profonda con te stesso, hOm offre potenti strumenti per supportare la tua guarigione e la tua crescita personale.

All'interno scoprirai:

- Meditazione guidata e pratiche di consapevolezza
- Esercizi di respirazione per alleviare lo stress e l'equilibrio emotivo
- Sessioni di ipnosi per riprogrammare il subconscio
- Guarigione sonora e allineamento energetico per un profondo rilascio emotivo
- Yoga e movimento adatti alla scrivania per il radicamento quotidiano
- Un programma trasformativo di 21 giorni per aiutarti a cambiare gli schemi
- Monitoraggio quotidiano delle abitudini per creare slancio

Lascia che hOm sia il tuo rifugio: bastano pochi minuti al giorno per cambiare tutto.

Novità

Welcome to hOm ✨
This first version includes:

• Daily guided sessions (hypnosis, meditation, breathwork)
• 21-day transformational journey
• Progress tracking
• Video + audio players
• Favorites, reflections & session streaks
• Bug fixes and performance improvements

Enjoy your journey inward 🧘‍♀️