WeGLOW: Womens Workout Tracker

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Informazioni su questa app

Perdi peso, costruisci muscoli e mettiti in forma con WeGLOW. Il principale pianificatore di allenamenti, calendario e fitness tracker per donna.

Con i piani di allenamento a casa e in palestra, forniamo tutti gli strumenti necessari per migliorare la tua forma fisica e mantenerti in salute come: PT, piano alimentare, calendario degli allenamenti, libreria di allenamenti e lezioni

[Allenamento con un preparatore atletico]

• Esercitati in oltre 400 lezioni di allenamento con un personal trainer WeGLOW di fama mondiale come Stef Williams, Alex Seefeldt e Mara Cimatoribus per migliorare la tua routine di allenamento per le donne.

• Scegli allenamento per la forza, pilates al muro, ginnastica ritmica, cardio, HIIT, yoga, stretching, meditazione e altro per trovare il piano di allenamento perfetto.

• Prova sessioni guidate di yoga, respirazione e meditazione per aiutarti a rilassarti, concentrarti e migliorare il benessere e la salute mentale femminile.

• Partecipa alle sfide di allenamento femminile, entra in contatto con donne che la pensano allo stesso modo e trova ispirazione per perdere peso e migliorare la salute senza la nostra comunità di fitness femminile.

[ Tieni traccia dei tuoi progressi ]

• Il rilevatore di attività sanitarie di WeGLOW fornisce un contapassi, un rilevatore del sonno, un promemoria dell'acqua, un rilevatore di macro, un contacalorie, un rilevatore di nutrizione e altro ancora.

• Utilizza il registro degli allenamenti per monitorare i tuoi progressi di fitness con il tracker degli allenamenti e raggiungere gli obiettivi di salute.

• Personalizza il tuo percorso di fitness con un piano di allenamento per l'allenamento in palestra o a casa con oltre 30 opzioni tra cui scegliere.

• Partecipa a una sfida di allenamento e monitora il tempo trascorso e gli allenamenti completati con il nostro pianificatore di allenamenti, fitness tracker e tracker di esercizi, perfetti per l'allenamento per donne, l'allenamento in palestra, l'allenamento a casa e altro ancora.

• Tieni traccia dei tuoi record personali con il tracker degli allenamenti, aggiungi foto dei progressi e scrivi le tue sensazioni nel diario.


[ Aumenta il livello della tua alimentazione ]

• Ottieni analisi macro complete e un piano alimentare su misura per i tuoi obiettivi di perdita di peso con il nostro pianificatore dei pasti, ricette salutari, monitoraggio nutrizionale e monitoraggio macro.

• Utilizza il nostro pianificatore di pasti per cucinare oltre 700 ricette salutari, tra cui opzioni vegane, vegetariane, senza glutine, senza latticini e pescatarie.

• Accedi a oltre 120 argomenti su salute, fitness e nutrizione per una guida completa al fitness femminile.

[Opzioni di abbonamento Premium]

• Scegli tra piani di abbonamento mensili, trimestrali o annuali, con rinnovo automatico salvo disdetta almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento.

Valutazioni e recensioni

è un bello app molto completo... peccato che non ce opzioni di traduzione in italiano

Thank you Weglow, I have finally found an app that suits my lifestyle. I was always lost with workouts but with weglow everything changed. I feel better and my relationship with working out is on another level. If you want to start seriously this app is super recommended!!!

Ottima app

Novità

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.

We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!