Heyr - Mental fitness app
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Informazioni su questa app
Visto a DAZED, Imperial College London, G20 Brazil, festival nel Regno Unito e altro ancora...
La pluripremiata app basata su messaggi progettata per aiutarti a gestire lo stress e migliorare il tuo umore per farti avere una mentalità positiva mentre guadagni premi! Sviluppato dal nostro team di psicologia clinica, ricerca e apprendimento automatico.
Come funziona:
* Iscriviti con il codice di accesso
* Completa il tuo primo check-in
* Discuti le sfide o stabilisci obiettivi (in qualsiasi momento)
* Guadagna $ di ricompensa
Caratteristiche principali:
* Definizione degli obiettivi: discuti oltre 30 obiettivi o sfide riguardanti sentimenti, comportamenti, stile di vita sociale, relazioni, carriera o finanze e ottieni piani d'azione.
* Guide video: scopri una libreria di meccanismi di coping, meditazione guidata, consapevolezza, lavoro sul respiro e psicoeducazione.
* Monitoraggio dell'umore: identifica modelli/fattori scatenanti e ottieni informazioni dettagliate sul tuo benessere emotivo durante il giorno.
* Promemoria: mantieni il ritmo con delicati solleciti e notifiche edificanti. Prendersi cura di sé diventa facile!
* Premio $: guadagna punti per il check-in giornaliero e spendi in offerte esclusive da oltre 50 partner del marchio.
Svela le tue storie e sblocca premi sullo stile di vita. Scarica subito l'app e inizia a chattare.
Disclaimer:
Heyr non è un dispositivo medico né un sostituto della psicoterapia. Se sei in crisi, dovresti contattare i servizi di emergenza locali o i servizi di crisi per ricevere supporto.
Qualsiasi domanda? Vai a info@heyr.app
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