ArmProgress: Arm Wrestling Log
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Età: 13+
Contenuto particolare: consigliato a un pubblico adulto
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Informazioni sull'app
Trasforma il tuo allenamento di braccio di ferro
Questa non è MyFitnessPal. Non è Strong o Hevy. ArmProgress è la prima e unica app creata specificamente per i praticanti di braccio di ferro, ma funziona altrettanto bene per gli atleti di presa, i powerlifter e chiunque prenda sul serio l'allenamento della forza. Tieni traccia di ogni allenamento, pianifica la tua periodizzazione e connettiti con altri atleti, tutto in un'unica app.
💪 MONITORAGGIO COMPLETO DEGLI ALLENAMENTI
Registra allenamenti di braccio di ferro, di forza, di tecnica, di condizionamento, di resistenza, di sparring, di recupero e misti. Registra durata, intensità, esercizi, serie, ripetizioni, peso e note. Usa i modelli per iniziare più velocemente.
📅 CALENDARIO INTELLIGENTE
Tocca una data qualsiasi per registrare un allenamento di braccio di ferro passato, programma una sessione futura con promemoria e visualizza tutta la tua cronologia di allenamento. Gli indicatori visivi mostrano allenamenti, cicli, obiettivi e record personali a colpo d'occhio.
🔄 CICLI DI ALLENAMENTO E PERIODIZZAZIONE
Pianifica blocchi di forza, fasi di ipertrofia, preparazione alle competizioni, settimane di scarico e altro ancora. Monitora i cicli di allenamento e collega gli allenamenti di braccio di ferro a specifiche fasi di allenamento.
🏆 TEST DI FORZA E RECORD PERSONALI
Registra i massimali, i tempi di tenuta e i record di ripetizioni. Monitora i tuoi progressi di forza nel braccio di ferro nel tempo con una cronologia completa dei record personali.
🎯 OBIETTIVI E MISURAZIONI CORPOREE
Imposta obiettivi di allenamento con scadenze e monitora i tuoi progressi. Registra la circonferenza del braccio, la circonferenza dell'avambraccio, le misure del polso, del torace e altro ancora. Monitora l'IMC per il controllo della composizione corporea.
📊 ANALISI E GRAFICI
Visualizza la frequenza di allenamento del braccio di ferro, l'andamento dell'intensità, i progressi del volume, la suddivisione degli esercizi e la costanza con grafici interattivi.
👥 FUNZIONALITÀ SOCIAL
Aggiungi amici, crea o unisciti a gruppi di allenamento, condividi i tuoi risultati nel feed delle attività e reagisci ai post. Scambia modelli di allenamento per il braccio di ferro con i tuoi compagni di allenamento.
🃏 CARTE PROGRESSO
Genera un report dei progressi in stile carta collezionabile con le tue statistiche, livello, valutazione in stelle e avatar. Condividi il tuo percorso nel braccio di ferro.
⭐ DISTINTIVI E OBIETTIVI
Guadagna distintivi per il tuo primo allenamento, per il club dei cento, per le serie settimanali e per i record personali. Passa da Principiante a Leggenda.
🛠️ STRUMENTI AGGIUNTIVI
• Nutrizione: calorie, macronutrienti e assunzione di acqua
• Sonno: monitoraggio di orari di sonno, risveglio e qualità del sonno
• Sfide al tavolo: avversari, tecniche e risultati
• Allenatore di reazione: migliora i tuoi riflessi per il braccio di ferro
⚙️ PERSONALIZZAZIONE
• Temi chiaro e scuro
• Lingue: inglese e russo
• Unità di misura del peso: libbre o chilogrammi
• Modalità offline: funziona senza internet
• Sincronizzazione cloud su tutti i dispositivi
👑 FUNZIONALITÀ PREMIUM
• Allenamenti, cicli, modelli, obiettivi e programmi illimitati
• Analisi avanzate con oltre 10 tipi di grafici
• Report di allenamento basati sull'IA con analisi del carico
• Monitoraggio di misurazioni corporee, BMI, nutrizione e sonno
• Academy con lezioni e quiz
• Generatore di piani di allenamento
• Schede di progresso
• Esperienza senza pubblicità
• Esportazione dati
Creato da esperti di braccio di ferro che conoscono questo sport. Solo gli strumenti di cui hai bisogno per un allenamento più intelligente.
Inizia il tuo percorso oggi stesso. Ogni campione ha iniziato dal primo giorno.
L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gestisci le impostazioni del tuo account.
Termini di utilizzo: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Informativa sulla privacy: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
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Imposta obiettivi di allenamento con scadenze e monitora i tuoi progressi. Registra la circonferenza del braccio, la circonferenza dell'avambraccio, le misure del polso, del torace e altro ancora. Monitora l'IMC per il controllo della composizione corporea.
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🛠️ STRUMENTI AGGIUNTIVI
• Nutrizione: calorie, macronutrienti e assunzione di acqua
• Sonno: monitoraggio di orari di sonno, risveglio e qualità del sonno
• Sfide al tavolo: avversari, tecniche e risultati
• Allenatore di reazione: migliora i tuoi riflessi per il braccio di ferro
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• Modalità offline: funziona senza internet
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Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
• Add photos to exercises, personal records, and training templates — capture your lifts and track visual progress over time
• New PR type: Ego Lift — log your bragging-rights lifts separately from serious training
• Bug fixes and performance improvements
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Info sullo sviluppatore
Marin Capranov
support@armprogress.com
48 Millmead Road
BIRMINGHAM
B32 3AY
United Kingdom
