Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

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Informazioni su questa app

Ti presentiamo Liftlog+, il tuo compagno di fitness tutto in uno! Questa robusta app di allenamento combina le funzionalità di un versatile pianificatore di allenamenti, un tracker di allenamento avanzato e un registro completo della forza per migliorare il tuo percorso di fitness.

Con Liftlog+ hai il tracker da palestra definitivo a portata di mano. Che tu sia interessato all'allenamento della forza, al bodybuilding o al powerlifting, questa app soddisfa tutte le tue esigenze di fitness. Pianifica facilmente i tuoi allenamenti utilizzando l'intuitivo pianificatore di allenamenti e registra i tuoi progressi senza sforzo con il tracker di allenamento.

Liftlog+ non è solo un'app per la palestra; è il tuo assistente personale per il bodybuilding. Crea il tuo piano di allenamento personalizzato, registra le tue sessioni di sollevamento pesi e monitora i tuoi progressi nel sollevamento pesi con precisione. L'app funge da pianificatore della palestra e rilevatore di sollevamento pesi, garantendo che ogni sessione sia ottimizzata per il successo.

Rimani aggiornato sui tuoi obiettivi di fitness con il calendario degli allenamenti, il timer del riposo degli esercizi e il timer dell'allenamento. Il registro della palestra conserva un registro dettagliato dei tuoi esercizi, serie e ripetizioni, fornendo informazioni dettagliate sui tuoi guadagni di forza. Liftlog+ non è solo un diario di allenamento; è uno strumento completo per migliorare la tua esperienza di sollevamento pesi e di esercizio.

Scarica subito Liftlog+ e sperimenta la sinergia tra un'app per palestra, un pianificatore di allenamenti e un registro della forza. È ora di migliorare il tuo gioco di fitness con il tracker di sollevamento pesi definitivo al tuo fianco. Liftlog+: dove ogni ripetizione conta e il tuo percorso di fitness raggiunge nuovi livelli. Liftlog+ è il tuo piano di allenamento, il timer della palestra e il rilevatore di sollevamento pesi riuniti in un'unica potente app! Utilizza funzionalità avanzate come superset, timer di riposo automatici, tasso di sforzo percepito (RPE), serie di riscaldamento, serie di cadute e note.

Traccia

∙ Tieni traccia delle serie con peso, ripetizioni o durata
∙ Vedi la tua voce precedente per ogni set
∙ Mantieni la concentrazione grazie ai timer automatici per il riposo degli esercizi
∙ Collega gli esercizi come superset
∙ Gestisci l'intensità con RPE (tasso di sforzo percepito)
∙ Aggiungi note ad allenamenti ed esercizi
∙ Contrassegna le serie come riscaldamento, drop set o fallimento
∙ Variazione tra libbre e kg

Piano

∙ Crea le tue routine di allenamento
∙ Scegli tra modelli di allenamento integrati
∙ Scegli tra oltre 290 esercizi di forza e cardio integrati
∙ Assegna i giorni feriali alle tue routine in palestra

Esercizi

∙ Aggiungi i tuoi esercizi basati su forza e durata
∙ Controlla le descrizioni e le istruzioni degli esercizi
∙ Visualizza i gruppi muscolari interessati e le attrezzature per esercizi
∙ Utilizza la ricerca o filtra per gruppi muscolari, tipi di esercizi e attrezzature

Storia e tendenze

∙ Visualizza tutta la cronologia degli allenamenti in un unico posto
∙ Controlla le statistiche e le tendenze nel tempo, incluso il numero di esercizi, la durata, il peso spostato e l'1RM
∙ Batti i tuoi record personali, come peso massimo, ripetizioni, volume e 1RM

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Novità

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