Project Phoenix

9th Level Software

Informazioni sull'app

PROGETTO PHOENIX – CONTROLLER INDIPENDENTE PER PIATTAFORME DI RESISTENZA INTELLIGENTI

Mantieni le tue attrezzature da palestra motorizzate sempre alimentate e funzionanti. Questa app complementare, sviluppata dalla community, offre un controllo locale e indipendente per le piattaforme di pesi digitali motorizzate compatibili, garantendo che il tuo investimento in hardware non vada sprecato.

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ALLENAMENTO COMPLETO MODALITÀ
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Carico costante: Resistenza pura e lineare per serie di forza standard

Velocità dinamica: Cadenza ad alta velocità e focus sull'attivazione muscolare

Tempo sotto tensione (TUT): Curve di resistenza rigorosamente controllate dal tempo

Sovraccarico TUT: Resistenza adattiva al massimo sforzo su tutta la gamma

Focus eccentrico: Carico negativo enfatizzato per la massima tensione meccanica

Carico di fase adattivo: Progressione intelligente in tempo reale che si adatta al tuo output

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ROUTINE E ALLENAMENTO CICLI
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Crea routine personalizzate con oltre 200 movimenti predefiniti

Supporto per superset con connettori ad albero visivi

Riordino degli esercizi tramite trascinamento

Periodizzazione su più settimane e cicli di allenamento strutturati

Obiettivi di intensità giornalieri e modificatori di scarico programmati

Peso e progressione automatici tracciamento

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TELEMETRIA IN TEMPO REALE & MONITORAGGIO
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Carico del cavo, velocità, posizione del cavo e potenza erogata (watt) in tempo reale

Conteggio intelligente delle ripetizioni con feedback visivo chiaro

Spegnimento automatico del motore al raggiungimento del target o del limite di ripetizioni

Riepiloghi dettagliati delle serie con suddivisione delle fasi eccentrica/concentrica

Registrazione integrata del RPE (Rate of Perceived Exertion, Livello di Sforzo Percepito)

Blocco persistente del display durante l'attività set

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ANALISI E PROGRESSIONE
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Rilevamento automatico del record personale (PR) e del picco di potenza

Cronologia e registri completi degli allenamenti offline

Grafici radar per l'equilibrio muscolare e lo sviluppo simmetrico

Monitoraggio della costanza e della frequenza di allenamento

Confronto tra volume e intensità

Analisi della distribuzione delle modalità di allenamento