Preoccupato per l'autolesionismo? Ti senti suicida? Non sei sicuro di cosa fare dopo? Allora quest'app ĆØ per te.
L'app distrACT fornisce un accesso facile, rapido e discreto a informazioni generali sulla salute, suggerimenti di auto-aiuto e collegamenti a risorse di supporto e affidabili per coloro che si autolesionano o si sentono suicidi e coloro che li supportano.
Apri l'app e trova le seguenti sezioni con risposte affidabili alle tue domande in un linguaggio semplice, ovunque, in qualsiasi momento e in privato:
⺠SULL'AUTOLESIONISMO: Scopri cos'è l'autolesionismo, perché le persone si autolesionista e come individuare i segnali di pericolo
⺠AUTO-AIUTO: impara come identificare i tuoi bisogni, gestire la voglia di autolesionismo e utilizzare alternative più sicure
āŗ SUPPORTO: scopri come ottenere supporto, dove cercare ulteriore aiuto e cosa dire quando parli con gli altri di autolesionismo
āŗ ZONA CALMA: scopri nuove risorse che possono aiutarti a sentirti meglio quando sei in difficoltĆ o ti senti teso, tra cui arte, libri, film, musica, poesie, citazioni, storie e video online
āŗ EMERGENZA: sapere cosa fare in caso di emergenza, come accedere ai soccorsi e come collaborare al meglio con gli operatori sanitari
L'app distrACT ĆØ stata co-creata praticando professionisti della salute del Regno Unito insieme a persone con esperienze vissute di autolesionismo ed esperti in autolesionismo e prevenzione del suicidio.
I partner di sviluppo includono Bristol Health Partners, Self-Injury Support, Self-Injury Self Help, l'University Hospitals NHS Foundation Trust di Bristol, con il contributo aggiuntivo di altre organizzazioni locali e nazionali.
Expert Self Care Ltd (lo sviluppatore principale dell'app) ĆØ certificato dal Forum per le informazioni sui pazienti "PIF Tick", il marchio di qualitĆ del Regno Unito per informazioni sanitarie affidabili.
Vogliamo migliorare ulteriormente questa app e apprezziamo il tuo feedback. Puoi farlo dall'app o tramite il nostro sito Web all'indirizzo www.expertselfcare.com.
Per favore, potresti anche commentare e valutare l'app distrACT sull'App Store per fornire ad altre persone informazioni sull'opportunitĆ di scaricare l'app anche loro.
Grazie!
Ultimo aggiornamento
2 ago 2025