Quanti pensieri negativi si sono ripetuti all'infinito nella tua mente? Le affermazioni quotidiane aiutano a ricalibrare l'attivitĆ celebrale, a generare autostima e a modificare i modelli di pensiero negativi. Rafforzati esprimendo a voce i tuoi sogni e ambizioni. Scegli tra tanti obiettivi quotidiani e imposta promemoria da ricevere durante l'arco della giornata.
Le affermazioni positive non solo aiutano a fare grandi cambiamenti in termini di mentalitĆ , ma servono anche come suggerimenti e promemoria quotidiani su quali sono le tue reali capacitĆ , assicurandoti cosƬ che ogni tua giornata sia fantastica.
Un'affermazione non ĆØ altro che una frase semplice ma efficace, che aiuta a rafforzare il collegamento tra mente inconscia e conscia.
PiĆ¹ rafforzi questo legame, piĆ¹ dimostrerai resilienza in circostanze difficili o impegnative.
Come disse saggiamente il Buddha: ciĆ² che pensi, diventi.
E il modo migliore per rafforzare la resilienza ĆØ dedicare ogni giorno del tempo alle affermazioni positive.
I vantaggi di rendere parte della routine mattutina questa pratica sono innumerevoli:
- Ti aiuta ad aumentare la consapevolezza di pensieri e parole, rendendo piĆ¹ facile riconoscere i modelli di pensiero negativi e l'insicurezza che non ti permettono di esprimere a pieno il tuo potenziale.
- Le affermazioni definiscono il tuo obiettivo. Quando concentri le energie su ciĆ² che desideri: raggiungendo i tuoi obiettivi e coltivando la positivitĆ e ciĆ² che edificante e buono, creando una mentalitĆ volta all'abbondanza e rafforzando la tua determinazione nel realizzare tutto ciĆ².
- Ti si apre un mondo di possibilitĆ . Troppo spesso rimaniamo bloccati sul concetto di "impossibile", tuttavia le affermazioni ribaltano questo approccio. Quando inizi a pronunciare con positivitĆ ciĆ² che ĆØ effettivamente possibile, ti si apre un intero mondo di opportunitĆ .
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Ultimo aggiornamento
31 ott 2024