Squiddity

JoeCape

Informazioni sull'app

--- L'app Squiddity ---

Uno strumento di auto-riflessione per abitudini equilibrate. Flessibile, colorato e delicatamente motivante.

--- Perché Squiddity? ---

Hai mai avvertito un divario tra ciò che sapevi di poter fare e la realtà?
Ho scoperto che c'era un abisso tra le azioni che dovevo intraprendere per migliorare la mia salute e la loro messa in pratica. Ad esempio, sapevo che il respiro avrebbe potuto cambiare la mia vita. Eppure, in qualche modo, questo non si traduceva nel renderlo parte della vita quotidiana. Ecco perché ho creato Squiddity.

La maggior parte dei tracker di abitudini sono rigidi, gamificati e adottano un approccio "tutto o niente" per mantenere le abitudini. Squiddity segue una strada diversa: un sistema calmo e flessibile, progettato per incoraggiare la riflessione piuttosto che i risultati sotto pressione. Pensalo come uno strumento di diario rapido che costruisce abitudini in modo naturale.

Il tracker di abitudini che pone l'auto-riflessione al centro della sua offerta per promuovere il cambiamento delle abitudini.

--- Cosa lo rende unico ---

Due semplici domande guidano tutto:

Quanto impegno ci metti?
Quanto valore ne ricavi?

Input visivi o testuali: adattali al tuo modo di pensare.
Design basato sull'evidenza: basato sulla ricerca sulla riflessione sulle abitudini e sui micro-risultati che portano a un cambiamento duraturo.

Molte persone provano i tracker delle abitudini ma finiscono per abbandonarli:
* Regole come "non saltare mai due giorni" sono troppo restrittive
* L'abitudine a tutto crea sopraffazione e riduce il piacere
* Definizioni di abitudini eccessivamente specifiche risultano rigide e difficili da sostenere

Squiddity aggira questi problemi. Concentrando l'attenzione sulla riflessione significativa, ci guadagniamo un po' di margine di manovra su quanto rigoroso dobbiamo essere nel nostro monitoraggio.

--- A chi è rivolto ---

* A chi desidera applicare la conoscenza ad azioni coerenti: per allineare le proprie attività quotidiane al benessere e al significato personale.
* A chi può impegnarsi in un'onesta auto-riflessione. * Chiunque sia stanco di serie negative, regole rigide o app di produttività che richiedono giudizi.

Non adatto a chi preferisce obiettivi rigorosi e quantificabili e un monitoraggio dettagliato: se hai bisogno di metriche precise e checklist giornaliere, Squiddity potrebbe sembrare troppo aperto.
Eppure, molti che inizialmente sono scettici sulla sua delicatezza si sorprendono e scoprono che l'approccio riflessivo funziona.

--- I vantaggi ---
* Riflessivo: approccio scientificamente provato per un cambiamento duraturo.
* Facile: solo pochi minuti al giorno.
* Flessibile: adatta il tracker alla tua vita, non viceversa.
* Motivante: progressi visibili e tangibili.

--- La storia ---
Creato durante la lunga convalescenza dalla malattia, Squiddity è nato dall'esigenza di un tracker delle abitudini che fosse di supporto, riflessivo e realistico. È progettato per la vita reale: caotica, imprevedibile, ma piena di potenziale.

Scarica Squiddity oggi stesso: modella abitudini equilibrate a modo tuo. Scopri la storia del calamaro su squiddity.app.