스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
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Informazioni sull'app
Se i timer a intervalli che ripetono semplicemente tre numeri ti sembrano scomodi,
Step Timer è un timer che ti permette di personalizzare il tuo allenamento come una lista di passaggi.
Imposta un nome e una durata diversi per ogni passaggio e conferma il movimento successivo con un suono.
Ad esempio, puoi creare una routine come questa:
Riscaldamento 5:00
Squat 0:30
Riposo 0:10
Flessioni 0:45
Riposo 0:20
Plank 1:00
Defaticamento 3:00
Step Timer va oltre la semplice ripetizione di "Tempo di allenamento / Tempo di riposo / Numero di round"; è un timer per l'allenamento che ti permette di configurare intervalli passo passo per adattarli alla tua sequenza di allenamento.
■ Nomi e tempi diversi per ogni passaggio
Aggiungi allenamento, riposo, preparazione e defaticamento nell'ordine che preferisci.
Puoi dare un nome a ogni passaggio e impostare una durata diversa per esso.
Puoi creare un programma di allenamento che si adatti alla tua routine, ad esempio 30 secondi per gli squat, 45 secondi per i piegamenti e 1 minuto per il plank.
■ Timer per l'allenamento con indicazioni sonore
Puoi sentire il passaggio successivo senza dover guardare continuamente lo schermo.
Adatto per allenamenti ripetitivi come round di boxe, allenamento di Muay Thai, salto con la corda, circuiti, EMOM e stretching.
■ Tutte le funzionalità gratuite
Step Timer offre tutte le funzionalità di base gratuitamente.
Puoi creare e utilizzare routine senza funzionalità bloccate, abbonamenti a pagamento o funzionalità a pagamento.
L'app include un banner pubblicitario in basso.
■ Nessuna pubblicità invasiva
Il flusso di un allenamento viene interrotto quando compare improvvisamente un annuncio interstitial.
Step Timer non interrompe la tua routine con annunci interstitial mentre ti alleni.
L'unica pubblicità presente è un singolo banner in basso.
■ Funzionamento completamente offline
Non sono richiesti login, server o account.
Le routine di allenamento create vengono salvate sul dispositivo e possono essere utilizzate senza connessione internet.
È possibile utilizzare il timer in palestre sotterranee, durante allenamenti all'aperto o persino in modalità aereo.
■ Adatto a questi tipi di allenamento
• Boxe: 3 minuti di allenamento / 1 minuto di riposo tra i round
• Muay Thai, sport da combattimento, timer per sparring
• Salto con la corda, circuit training, EMOM
• Routine di allenamento con riscaldamento e defaticamento
• Routine di stretching composte da brevi movimenti in sequenza
• Routine di allenamento ad alto numero di passi e ripetizioni
• Allenamenti in cui si desidera eseguire la stessa routine nell'ordine corretto ogni volta
■ Cosa rende Step Timer diverso
Molti timer a intervalli richiedono solo di inserire la durata dell'allenamento, il tempo di riposo e il numero di round.
Tuttavia, gli allenamenti reali spesso non sono così semplici.
Alcuni movimenti durano 30 secondi,
altri 45 secondi,
con 10 secondi di riposo tra un movimento e l'altro,
e un minuto di plank finale.
Step Timer è progettato per riprodurre queste routine esattamente come sono.
Imposta i nomi e i tempi dei movimenti passo dopo passo e ricevi indicazioni audio durante l'allenamento.
Non hai bisogno di una gestione complessa dell'allenamento, ma di un timer che ti indichi la routine nell'ordine e nei tempi corretti.
Crea i tuoi esercizi con Step Timer e continua la tua routine senza interruzioni.
Step Timer è un timer che ti permette di personalizzare il tuo allenamento come una lista di passaggi.
Imposta un nome e una durata diversi per ogni passaggio e conferma il movimento successivo con un suono.
Ad esempio, puoi creare una routine come questa:
Riscaldamento 5:00
Squat 0:30
Riposo 0:10
Flessioni 0:45
Riposo 0:20
Plank 1:00
Defaticamento 3:00
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■ Nomi e tempi diversi per ogni passaggio
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Puoi creare un programma di allenamento che si adatti alla tua routine, ad esempio 30 secondi per gli squat, 45 secondi per i piegamenti e 1 minuto per il plank.
■ Timer per l'allenamento con indicazioni sonore
Puoi sentire il passaggio successivo senza dover guardare continuamente lo schermo.
Adatto per allenamenti ripetitivi come round di boxe, allenamento di Muay Thai, salto con la corda, circuiti, EMOM e stretching.
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Puoi creare e utilizzare routine senza funzionalità bloccate, abbonamenti a pagamento o funzionalità a pagamento.
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■ Adatto a questi tipi di allenamento
• Boxe: 3 minuti di allenamento / 1 minuto di riposo tra i round
• Muay Thai, sport da combattimento, timer per sparring
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• Routine di stretching composte da brevi movimenti in sequenza
• Routine di allenamento ad alto numero di passi e ripetizioni
• Allenamenti in cui si desidera eseguire la stessa routine nell'ordine corretto ogni volta
■ Cosa rende Step Timer diverso
Molti timer a intervalli richiedono solo di inserire la durata dell'allenamento, il tempo di riposo e il numero di round.
Tuttavia, gli allenamenti reali spesso non sono così semplici.
Alcuni movimenti durano 30 secondi,
altri 45 secondi,
con 10 secondi di riposo tra un movimento e l'altro,
e un minuto di plank finale.
Step Timer è progettato per riprodurre queste routine esattamente come sono.
Imposta i nomi e i tempi dei movimenti passo dopo passo e ricevi indicazioni audio durante l'allenamento.
Non hai bisogno di una gestione complessa dell'allenamento, ma di un timer che ti indichi la routine nell'ordine e nei tempi corretti.
Crea i tuoi esercizi con Step Timer e continua la tua routine senza interruzioni.
Un timer a intervalli offline gratuito che ti permette di personalizzare le tue routine di allenamento, riposo e movimento, passo dopo passo.
Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
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Info sullo sviluppatore
김민우
minu1540@gmail.com
South Korea
