Selfrell: Emotional Behavior

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Informazioni su questa app

Selfrell ti aiuta a gestire i tuoi comportamenti emotivi e a costruire relazioni migliori con te stesso e gli altri. Trasforma le tue esperienze emotive in preziose opportunità di apprendimento, favorisci la crescita personale e migliora il tuo benessere mentale.

- Acquisire consapevolezza di sé attraverso la buona abitudine di autoriflessione.
- Registra comportamenti emotivi per ottenere una migliore comprensione delle tue relazioni.
- Liberati dal sentirti bloccato creando nuovi canali per regolare le tue emozioni.
- Rafforza le tue connessioni coltivando esperienze positive come affermazioni.
- Pratica la ristrutturazione per avere un'elaborazione emotiva più sana degli eventi della vita.
- Rendi divertente il superamento delle sfide della vita e trova schemi malsani.
- Utilizzare un approccio gamificato per rendere i problemi complessi più coinvolgenti e accessibili.
- Raccogli la tua luce interiore per rafforzare simbolicamente le tue caratteristiche e la crescita comportamentale.
- Raccogli Startifacts per riflettere le diverse fasi della tua vita.
- Salva informazioni approfondite sui comportamenti umani per trovare la prospettiva quando ne hai bisogno.
- Guarire le ferite psicologiche per essere più resilienti nelle situazioni difficili.
- Costruisci una biblioteca di saggezza per regolare le tue emozioni.
- Parti per un'avventura interiore e costruisci la resilienza mentale.

Ho sperimentato in prima persona le sfide legate alla navigazione in complesse dinamiche relazionali e il loro impatto sulla salute mentale per tutta la mia vita.
Ho creato Selfrell per affrontare questo problema complesso utilizzando un approccio giocoso, rendendo più semplice, motivante e significativa la comprensione dei comportamenti emotivi. Unendo i miei interessi, voglio condividere i risultati del mio viaggio e spero di creare valore per gli altri tanto quanto lo ha fatto per me.

Novità

- Bug fixes and small improvements