Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

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Informazioni sull'app

Respira meglio. Sentiti meglio.

Breath Lab è il tuo spazio per esplorare il potere trasformativo del respiro. Con una ricca raccolta di respirazioni tradizionali e moderne, l'app supporta il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo, un respiro alla volta.

Respiro incluso

Esplora una vasta gamma di tecniche, tra cui Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha e molte altre. Ogni respirazione è radicata in pratiche collaudate nel tempo e adattate alle esigenze moderne.

Impara e approfondisci la tua pratica

Ogni respirazione comprende:

• Lo scopo e l'intenzione dietro la tecnica
• Contesto storico e contesto tradizionale
• Benefici per la salute e il benessere
• Istruzioni dettagliate, passo dopo passo, sia per la pratica personale che per l'insegnamento

Esercitati con il Giocatore del Breathwork

Utilizza il player integrato per sessioni completamente personalizzabili:

• Imposta le tue durate per l'inspirazione, la ritenzione, l'espirazione e le trattenute a polmoni vuoti
• Scegli quanti round vuoi esercitarti
• Personalizza la tua esperienza con suoni opzionali, tra cui guida vocale, segnali di respirazione, conti alla rovescia e musica ambientale

Rimani motivato con i trofei

Man mano che ti alleni, rifletti e cresci, guadagnerai trofei per i tuoi risultati, come completare sessioni, provare nuove respirazioni e presentarti con costanza. È un modo gentile per celebrare i tuoi progressi e rimanere ispirato nel tuo viaggio.

Novità

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!