Yoga - Track Yoga

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Informazioni su questa app

Lo yoga è fantastico con molti benefici. La nostra missione è aiutarti a inculcare l'abitudine allo yoga. Invece di spendere enormi somme di denaro per studi di yoga, usa questa app per praticare lo yoga dove vuoi, quando vuoi.

Inizia il tuo viaggio con noi per rendere lo yoga una parte della tua vita quotidiana. Tutte le lezioni di yoga sono personalizzate dal nostro team di esperti di yoga. Soddisfano le tue esigenze specifiche, sia che tu voglia perdere peso, guadagnare flessibilità, combattere la depressione o fare un ottimo allenamento.

Questa app per lo yoga è adatta a molte forme di routine yoga come hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asana, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga e baba ramdev yoga.


PRINCIPIANTE NELLO YOGA?
Sei nel posto giusto. Le nostre lezioni di yoga ti guidano passo dopo passo in modo che tu possa progredire al tuo ritmo. C'è una classe e un programma per tutti gli yogi, nuovi di zecca o super esperti. La nostra app per lo yoga ha anche funzionalità HD e ti consente di esercitarti dal grande schermo.


La ricerca mostra che la pratica regolare dello yoga porta enormi benefici sia per il corpo che per la mente. Per rendere lo yoga una parte della tua routine quotidiana, offriamo le seguenti funzionalità:
- Imposta obiettivi settimanali e lascia che Track Yoga tenga traccia dei tuoi progressi.
- Raccogli i badge che ti motivano ulteriormente completando le pietre miliari dello yoga.
- Ricevi promemoria inviati sul tuo telefono per rimanere in linea con i tuoi obiettivi settimanali.
- Guadagna punti Kriya gratuiti per ogni classe che pratichi. Usa questi punti per sbloccare contenuti premium.

PROGRAMMI - Le lezioni di yoga sono raggruppate per aiutarti a raggiungere obiettivi specifici
- Mente per principianti
- Serie di flessibilità
- Fitness per tutto il corpo
- Yoga per la depressione
- Allenamento yoga

FREESTYLES - Scegli tra una varietà di lezioni di yoga
- Alleviare lo stress
- Mente da principiante
- Sollievo dal mal di schiena
- Sollievo dal raffreddore e dall'influenza
- Yoga pre-corsa
- Yoga post-corsa
- Costruttore di forza
- Yoga mattutino
- Yoga della buonanotte
- Booster di digestione
- Yoga per l'equilibrio
- Yoga in viaggio
- Yoga per addominali
- Potenziatore di energia
- Saluto al sole
- Yoga dopo il lavoro
- Yoga per api indaffarate

App yoga completa per principianti, yogi intermedi ed esperti. Puoi rendere lo yoga una parte della tua routine yoga in qualunque forma tu pratichi. Siamo adatti per yoga puro, pranayama, respirazione yoga, perdita di peso, yoga per la depressione, fitness yoga, asana yoga, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga e baba ramdev yoga.

Questa app segue principalmente lo stile Hatha Yoga.

Informazioni sulla posa. Le pose possono essere visualizzate per livelli e categorie.

Livelli

Ci sono tre diversi livelli in questa sezione che copre le posizioni yoga di base, intermedie e avanzate.
# Pose per principianti
# pose intermedie
# Pose avanzate

Categorie

Tutte le posizioni yoga sono divise in diverse categorie come

# Pose in piedi
# Pose piegate all'indietro
# Pose piegate in avanti
# Pose centrali
# Pose di inversione
# Pose Sedute
# Pose contorte
# Pose dell'equilibrio del braccio
# Pose riparatrici

Puoi anche seguirci su
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Dichiarazione di non responsabilità: lo yoga da questa app deve essere eseguito dopo aver consultato un professionista. Non siamo responsabili per gli infortuni causati dalla pratica. Questa app è solo una guida e fornisce informazioni sullo yoga.
Co-fondatore: Viggnesh Kandasamy

Valutazioni e recensioni

La sto testando, premetto che conosco l'inglese ma è comunque intuitiva. Dalla prima osservazione posso dire che è un'app ben fatta, permette di seguire in modo serio gli esercizi. C'è una sezione con tutte le posture asana e i relativi video, i programmi per livelli di apprendimento, le classi e gli obiettivi. Per sbloccare alcuni livelli c'è sia l'opzione a pagamento che sblocca tutto un una volta, che quella (grandiosa) che permette l'accumulo di punti attraverso delle azioni 👍🏻👍🏻👍🏻

Ho fatto solo poche lezioni, comunque l"app mi sembra molto chiara e semplice anche per chi, come me, è un principiante. Aggiornamento Sono quattro mesi che seguo le lezioni almeno 3 volte in settimana. Si guadagnano punti per ogni lezione che si segue e si utilizzano i punti per sbloccare nuove lezioni. Con la versione a pagamento invece si sbloccano tutte le lezioni contemporaneamente. App semplice e intuitiva anche per chi non sa bene l'inglese.

App chiara, varietà di programmi e livelli. Inizialmente diverse lezioni sono bloccate, ma con ogni pratica si accumulano punti che servono per sbloccare altre lezioni, il che aiuta molto la motivazione. AGGIORNAMENTO: vantaggio: lezioni disponibili offline. Svantaggio: se avete poca memoria nel telefono sarà un problema. La app non è spostabile su scheda sd. Con questa app ho iniziato a praticare yoga tutti i giorni ma purtroppo sarò costretta a cancellarla per questo motivo. Un vero peccato.

Novità

- Made the app faster and smoother.
_/\_ Namaste _/\_
You are one yoga class away from a fantastic day :)