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Informazioni sull'app

Benvenuti in FRAKE Human Performance. Questa è più di una semplice app per l'allenamento: è il vostro sistema completo per sviluppare forza, migliorare la mobilità, ridurre il dolore e raggiungere le massime prestazioni. Che il vostro obiettivo sia la perdita di grasso, la crescita muscolare, il miglioramento delle prestazioni atletiche o semplicemente muovervi e sentirvi meglio, ogni programma è costruito attorno a principi di allenamento comprovati e a un coaching personalizzato.
All'interno dell'app troverete:
Programmi di allenamento personalizzati
Monitoraggio dei progressi e dimostrazioni degli esercizi
Consigli nutrizionali e coaching sulle abitudini
Protocolli di mobilità, riscaldamento e recupero
Contenuti educativi per aiutarvi a capire il perché di ogni esercizio
Comunicazione diretta e supporto costante da parte del vostro coach
In FRAKE Human Performance, l'obiettivo non sono soluzioni rapide, ma la costruzione di un corpo più forte e sano che mantenga le prestazioni per anni. Allenatevi in ​​modo più intelligente. Muovetevi meglio. Raggiungete le massime prestazioni.

Novità

First release of FRAKE