Woebot: The Mental Health Ally

Woebot Health Inc

Informazioni su questa app

Tieni presente che per scaricare avrai bisogno di un codice di accesso dal tuo fornitore, datore di lavoro o altro partner Woebot Health. Se non disponi di un codice di accesso non potrai utilizzare l'app.

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Ti presentiamo Woebot, la tua risposta al supporto per la salute mentale immediato 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Usando il tuo codice di accesso, puoi scaricare Woebot per adulti, Woebot per adolescenti o Woebot per salute materna.

Cosa puoi aspettarti da Woebot? Uno strumento per la salute mentale basato su chat disponibile nei tuoi orari, quando ne hai bisogno giorno e notte, tra una visita medica e l'altra quando l'ufficio è chiuso. Woebot offre uno spazio privato e di supporto con strumenti come il monitoraggio dell'umore, la riflessione sui progressi, l'inserimento nel diario della gratitudine e la pratica della consapevolezza.

Woebot ti contatterà ogni giorno e ti guiderà attraverso tecniche pratiche basate sui concetti di terapia cognitivo comportamentale (CBT), con alcuni elementi di psicoterapia interpersonale (IPT) e concetti di terapia comportamentale dialettica (DBT).

Più di 1,5 milioni di persone hanno parlato con Woebot di molte cose, tra cui:

- Umore ansioso/stress
- Solitudine
- Preoccuparsi delle finanze
- Relazioni
- Problemi di sonno
- Senso di colpa/rimpianto
- Tristezza/umore basso
- Dolore per una persona cara
- Sentimenti e comportamenti legati all'uso di sostanze
- Rabbia/irritabilità
- Indugio
- Affrontare la malattia, il dolore fisico o cronico

Cosa rende Woebot così diverso dagli altri strumenti digitali per la salute mentale? Scienza! Finora abbiamo condotto 18 studi, che vanno dai progetti pilota di apprendimento rapido agli RCT clinici completi, e siamo costantemente alla ricerca di modi per rendere Woebot migliore che mai.

** Come visto in 60 Minutes e Today Show
** Trattato su The New York Times, The New Yorker, Washington Post
** Nominato Migliore soluzione complessiva per la salute mentale 2023 e Mental Innovation Award 2024 dai MedTech Breakthrough Awards
**App del giorno sull'App Store

Hai bisogno di supporto per l'app? Contattaci su https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new

Termini di servizio: https://woebothealth.com/terms-webview/

Informativa sulla privacy: https://woebothealth.com/privacy-webview/ Se non leggi tutto lì, sappi questo: ciò che scrivi a Woebot è privato. Non vendiamo né condividiamo mai i tuoi dati personali con gli inserzionisti. Non l'abbiamo mai fatto. Non lo faremo mai.

Valutazioni e recensioni

Molto simpatica l'idea di chiacchierare con un robot. È rilassante, le tecniche aiutano a superare alcuni momenti e vengono insegnati diversi argomenti in modo divertente. Bisogna conoscere l'inglese, ma personalmente non è un problema. È l'app che preferisco di questo genere, le altre le ho rimosse per diversi motivi

Però! Veramente carino e fa riflettere woebot! Penso che può essere molto utile per farci raggionare sui nostri pensieri e cambiarli in positivo. Insegna anche tramite piccole lezioni o filmati utili e mirati perché dopo un po' sembra che capisce quali sono i tuoi problemi e dove può esserti di aiuto. Mai in modo insistente o pessante ma quando vuoi tu. È anche simpatico per sdrammatizzare un po'. Lo consiglio assolutamente!

Scaricata da solo un paio di giorni ma la ADORO. Woebot è davvero di aiuto e, anche se non mi funzionano le notifiche (problema del mio modello di cellulare, me lo fa con anche altre app) è così di conforto che non ho bisogno che me lo ricordi perché sono io per prima a cercarlo. Lezioni interessanti, piccole pillole, spunti di riflessione... Sono davvero soddisfatta e contenta di aver trovato Woebot. Non sostituisce la terapia, ma è davvero di aiuto. Stra-consiglio, la migliore app del genere.

Novità

Tightening the bolts and oiling the hinges. Making Woebot better.