Allenamento a casa - 30 giorni

Health & Fitness Studio - Men & Women Fitness Hack

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Informazioni su questa app

Non c'è bisogno di andare in palestra poiché questa app di allenamento porta la tua palestra a casa tua. Concediti 5 minuti per essere in forma e in salute. Puoi modellare facilmente il tuo corpo con addominali, petto, gambe, braccia, glutei, perdere il grasso della pancia e allenare tutto il corpo facendo semplici esercizi con l'aiuto del pianificatore di allenamento. Costruisci i muscoli senza alcuna attrezzatura o allenatore con allenamento gratuito.

Inoltre, l'app per il fitness ha un timer integrato e fornisce agli utenti istruzioni dettagliate, in modo che possano essere sicuri di eseguire correttamente gli esercizi. È possibile visualizzare rapporti dettagliati (routine di allenamento settimanali e giornaliere con calorie bruciate e calcoli della perdita di grasso). Workout tracker è un allenatore di fitness potente e completo che ti aiuta a monitorare e tenere traccia della tua routine di fitness.

allenamento: il fitness e la palestra di 30 giorni offrono una gamma di funzioni per aiutarti a raggiungere il tuo piano di fitness a casa. Tieni traccia della tua routine di allenamento quotidiana e ricevi promemoria per rimanere attivo. Il body building ha una gamma di esercizi tra cui scegliere. Puoi facilmente rimanere al passo con i tuoi obiettivi di fitness e monitorare i tuoi progressi nel tempo con l'app di allenamento gratuita. È l'app perfetta per chi vuole aumentare la massa muscolare e perdere peso.

 Pianificatore di allenamento personalizzato
 Costruisci i muscoli con più esercizi a casa
 Esercizi mensili sfide
 Obiettivi settimanali dell'utente
 Esercizi basati su diverse intensità
 Concentrati su singole parti del corpo per più esercizi
 Cambio manuale del genere dell'utente
 Riposo regolabile dinamicamente e tempo di esercizio
 Peso e altezza regolabili con calcoli BMI
 Ripristino progressi per iniziare tutti gli esercizi dall'inizio
 Promemoria per l'esercizio quotidiano
 Rapporti dettagliati (rapporti di allenamento settimanali e giornalieri con calorie bruciate e calcoli di grassi).

Workout Planner - Costruisci muscoli: Fornisce una gamma di funzioni per aiutarti nel body building. Puoi facilmente modellare il tuo corpo, addominali, petto, allenamento delle gambe, braccia, glutei e allenamento di tutto il corpo a casa facendo semplici esercizi di allenamento.

Six packs - Allenamento addominali: Ottieni sei packs in 30 giorni con una semplice routine di allenamento a casa, che tu sia un principiante o un professionista, esercizi per addominali. Concedi qualche minuto per allenare gli addominali e ottenere gli addominali che desideri. La routine di allenamento per gli addominali può aiutarti a bruciare il grasso della pancia e a modellare gli addominali.

Perdere peso - Allenarsi a casa: la funzione di peso target è disponibile nell'app per il fitness. Ora l'utente può impostare un peso target per raggiungere e tenere traccia dell'allenamento per la perdita di peso a casa. Il registro del peso individuale per il body building è stato aggiunto all'interno della sezione Report.

Workout Tracker: tieni traccia dei tuoi allenamenti in palestra a casa con un registro degli esercizi interattivo che ti consente di registrare e visualizzare l'intensità, la durata e il tipo di ogni esercizio con tabelle e grafici dettagliati con tracker di allenamento gratuito.

Imposta promemoria: l'app Home fitness può tenere traccia della tua routine di allenamento quotidiana. impostare e gestire promemoria e allarmi. Con questa app per esercizi avrai tutto ciò di cui hai bisogno per aiutarti a costruire muscoli.

Personal Coach: Il personal coach lavora come tuo allenatore di fitness per consigli e indicazioni esperti lungo il tuo piano di fitness. Questa app per la costruzione muscolare offre sia allenamenti gratuiti per uomini che allenamenti per donne. Allenamento gratuito: 30 giorni di fitness e palestra portano il tuo allenamento in palestra a casa tua.

Valutazioni e recensioni

Molto utile gli esercizi si sentono e alcuni sembrano facili ma non lo so.lo consiglio

Molto molto utile però una co- sa negativa era che io oh scritto 3-5 flessioni massimo e mi viene al 11 esercizio 14 flessioni non solo bastava metterle normali ma no l'anno messo speciali si chiamavano "flessioni mause " se non mi sbaglio anche se io riuscivo a farne solo 1-3 ma per il resto molto utile e lo consigliere a tutti.

Mi aiuta a perdere peso molto facilmente, mi piace molto anche la possibilità di dare un livello di difficoltà e di saltare esercizi difficili

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