Push Up Challenge: App Blocker

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広告が表示されますアプリ内購入あり

このアプリについて

公式プッシュアップチャレンジ：アプリブロッカー

スクロールをやめて、トレーニングを始めましょう。プッシュアップチャレンジは、アプリブロッカーを搭載し、スクリーンタイムを筋肉に変えてくれるAIカウンターです。さあ、プッシュアップタイム！

究極のフィットネスと生産性を融合させたアプリで、あなたの体とトレーニングを変革しましょう。手動で回数を数えるのはもう終わり。この高度なAIプッシュアップカウンターが、あなたのスマートフォンをパーソナルトレーナーに変身させます。初めての回数を目指す人も、伝説の100回達成を目指す人も、このアプリは、強大な胸筋と上半身の筋力を強化するために必要な唯一のホームワークアウトアプリです。

🚀 プッシュアップチャレンジを選ぶ理由
さあ、プッシュアップタイム！鼻で画面をタップしたり、進捗状況を推測したりする必要はありません。AIプッシュアップカウンターは、フロントカメラを使用して、すべての回数を高精度で自動追跡します。スマートフォンを置いて、姿勢を整えるだけで、あとはプッシュアップチャレンジが計算をしてくれます。あなたは筋肉を鍛えながらトレーニングに集中できます。

🔥 主な機能

• スマートAIプッシュアップカウンター：真のハンズフリートラッキングを体験してください。アプリがあなたの体の動きを検知し、カメラを使って自動的に回数をカウントします。このホームワークアウトには追加の機器は必要ありません。

• アプリブロッカーと集中力コントロール：先延ばし癖を克服し、集中力を取り戻しましょう。スクリーンタイム機能を使えば、毎日のプッシュアップタイムセッションが終わるまで、気が散るアプリをブロックできます。スマートフォンを邪魔者からフィットネスツールへと変身させましょう。

• 100回プッシュアップロードマップ：フィットネスの専門家が考案した、体系的な30日間プッシュアップチャレンジに挑戦しましょう。あなたの現在のレベルに合わせて難易度を調整し、最初の1回から100回連続プッシュアップまで、ステップバイステップでサポートします。

• 60秒プッシュアップテスト！1分間に何回プッシュアップできますか？自己記録（PR）を記録し、毎週プッシュアップの筋力が飛躍的に向上していく様子をご覧ください。

• 詳細な進捗状況トラッカー：成果を視覚化します。腕立て伏せの合計回数、消費カロリー、アクティブストリークを追跡。腕立て伏せチャレンジを制覇したいデータ愛好家に最適です。

• 時間がない？クイックセッションを試して、具体的な回数の目標を設定しましょう。朝のスタートを切るのに、あるいは仕事の合間に腕立て伏せを20回サクサクこなしたい時は、いつでも腕立て伏せタイムです。

• 100%プライベート＆セキュア：プライバシーは私たちの最優先事項です。AIによる分析はデバイス上で瞬時に行われます。映像が保存されたり、クラウドに送信されたりすることはありません。

💪 筋肉を鍛え、自制心を高める
引き締まった体を作るのにジムは必要ありません。腕立て伏せは究極のカリステニクスエクササイズです。アプリブロッカーと組み合わせることで、以下の筋肉を鍛えるための精神的な鍛錬ができます。

胸（大胸筋）

腕（上腕三頭筋）

肩（三角筋）

体幹と集中力（もうドゥームスクロールは不要！）

📱 AIカウンターの使い方

セットアップ：スマートフォンを壁に立てかけ、カメラが横顔を映すようにします。

準備：頭とかかとを一直線にします。

開始：肘が曲がるまで体を下げます。AIプッシュアップカウンターが音で回数をカウントダウンします。

初心者から上級者まで
まだ腕立て伏せができない？大丈夫。膝を曲げるバリエーションから始めましょう。AIがあなたのスタイルに合わせて調整するので、初心者向けのワークアウトアプリ、生産性コーチ、集中力タイマーとして最適です。

目標達成の準備はできていますか？pushupchallenge.app でグローバルコミュニティに参加して、今日からプッシュアップタイムを始めましょう。

Push Up Challenge: App Blocker をダウンロードして、毎回の練習を大切にしましょう。

新機能

It’s Push Up Time! We’ve added a game-changing Screen Time feature. You can now use our Integrated App Blocker to lock distracting apps (like social media or games).