Resilify: for Resilience

Resiliens, Inc

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このアプリについて

特定の状態に対するResilifyのエビデンスに基づくプログラムは、不安、うつ病、ストレスを軽減し、否定的な考えを克服し、全体的な健康と感情的な幸福を改善するための効果的なツールとプログラムを提供することにより、より大きな回復力を構築します。

私たちのプログラムは、ポジティブ心理学、レジリエンス、マインドフルネス認知行動療法（CBT）、弁証法的行動療法（DBT）、アクセプタンス＆コミットメント療法（ACT）、いくつか例を挙げると、思いやりに焦点を当てた療法（CFT）、動機付け面接（MI）。

最新情報

Dear Resilify users,

We have added a bunch of new programs and digital tools for managing your behavioral health. This release also includes a ton of performance enhancements and bug fixes.

Resilify Team @Resiliens