Yoga for Everyone

USM

このアプリについて

健康な心と体、そして魂 - あなた自身の個別効果的なワークアウトを作成することによって、あなたの個人的なヨガのトレーニングを開始します！
 
下向き体の異なる領域を通してそれを生成するために、犬や魚に直面し、コブラとエネルギーを再集束することにより、ストレスを和らげる - パトリック・ブルームは、方法を示します。初心者から上級問わずに楽しむと、プログラム全体、単一のシーケンスにふけるかのユニークな個々のトレーニングを組み立てることができます。物理的および感情的に、行ってみよう。

焦点を当てて：
- 準備
- リフレッシュ、ウォームアップ
- 接地と強さ
- 反転、鮮度とクラリティ
- エネルギー
- リラクゼーション
- 呼吸法
- 瞑想
- 祝福とチャント

- ビデオ、写真や文章は、呼吸、姿勢やヨガのダイナミックな動きを説明します
- 様々な運動プログラムは、タイムフレームやフォーカスであなたの多様なニーズに合わせ
- あなたの個人的な目標に合わせて、当社の効果的な配列を持つ個々のトレーニングの選択肢
- 付属のバックグラウンドミュージックの選択


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