Trainix – Fitness Tracker

Codeyard Studio

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このアプリについて

Trainixは、ワークアウト、進捗状況、トレーニングに関する洞察、栄養、習慣、身体測定値を1つの強力なフィットネスアプリに統合します。

筋肉増強、筋力向上、フィットネスレベルの向上、あるいは単に継続性を保つなど、どんな目標であっても、Trainixはトレーニングプランの作成、セッションごとの記録、進捗状況の把握、そして目標達成をサポートします。

💪 すべてのワークアウトを記録

すべてのワークアウトを有効活用しましょう。

• エクササイズ、セット数、回数、重量、ワークアウト時間を記録
• ワークアウト履歴全体を記録
• 自己ベスト記録とパフォーマンスのマイルストーンを記録
• トレーニング量と筋力向上をモニタリング
• 長期的な進捗状況を追跡
• カスタムワークアウトを作成して実行

📊 進捗状況を理解する

ワークアウトを記録するだけでなく、その内容を理解しましょう。

Trainixは、トレーニング履歴を意味のあるパフォーマンス分析に変換し、トレーニングが時間とともにどのように変化しているかを把握するのに役立ちます。


• 筋力とパフォーマンスの傾向を追跡
• トレーニング量をモニタリング
• 自己ベストと目標達成状況を追跡
• トレーニングの継続性を分析
• 目標達成状況を追跡
• トレーニングパフォーマンスの変化を把握

🧠 パーソナライズされたトレーニングインサイトを入手

Trainixはトレーニングデータを分析し、役立つトレーニングインサイトを提供します。

以下のような情報が得られます。

• 進歩が停滞しているエクササイズ
• より重点的にトレーニングする必要がある筋肉群
• トレーニング量の変化
• 継続性を改善できる分野
• トレーニングパターンとパフォーマンスの傾向
• 継続的な進歩のための実践的なアドバイス

データはただ保存されるだけではありません。Trainixは、データを活用するお手伝いをします。

🏋️ プランでトレーニング

何をトレーニングすれば良いか分からない？


様々な経験レベルと目標に合わせて設計された既成のトレーニングプログラムから選択するか、独自のプログラムを作成できます。



• 初心者から上級者まで対応したプログラム
• 目標達成に特化したトレーニングプラン
• カスタムワークアウトプラン作成ツール
• スケジュールや好みに合わせてルーティンを作成

🏋️ 173種類以上のエクササイズを体験

増え続けるエクササイズライブラリで、より効果的なワークアウトを構築しましょう。

筋力トレーニング、有酸素運動など、様々なエクササイズを体験できます。各動作の正しいやり方や、鍛えられる筋肉を理解するための情報も掲載されています。

🥗 栄養管理

トレーニングと並行して、栄養目標も管理しましょう。

• カロリーを記録
• タンパク質、炭水化物、脂質の摂取量をモニタリング
• 毎日のカロリーとマクロ栄養素の目標を設定
• 食事内容と摂取食品を記録
• フィットネス目標に合わせた栄養管理

📏 身体の変化を記録

進歩はバーベルの重量だけではありません。


以下の項目で、身体の変化を長期的に記録できます。

• 体重
• 身体測定値
• 体組成指標
• 進捗状況の写真
• 過去の記録

トレーニングと身体の変化を視覚的に確認できます。



✅ より良い習慣を身につけよう

小さな行動の積み重ねが大切です。

フィットネスの目標達成をサポートする、自分だけの習慣を作成して記録しましょう。

• 自分だけの習慣を作成
• 毎日の達成状況を記録
• 継続性を高める
• 連続記録と進捗状況をモニタリング

📈 フィットネスの目標達成を、すべて一元管理

Trainixは、あなたのフィットネスの目標達成に必要な要素を統合し、迷う時間を減らし、目標達成に集中できるようにします。

よりスマートにトレーニング。より効果的に記録。より速く成長。

Trainixをダウンロードして、今日から目に見える成果を上げ始めましょう。