重いウェイトトレーニングは気持ちいいものですが、本当の進歩は細部まで記録することで得られます。
セット数、回数、ボリュームを常に把握しておくことで、目的意識を持ってトレーニングでき、より早く成果を実感できます。
すべてのワークアウトを有効活用しましょう。今すぐ記録を始めましょう!
PumpXは完全にカスタマイズ可能で、PRO版ワークアウトプランをご利用いただく必要はありません。ご自身のプランを作成し、エクササイズを追加して、それに従ってトレーニングを進めてください。PRO版プランをご利用の場合でも、必要に応じてエクササイズを削除したり追加したりできます。
一部のアプリは、不要な機能で操作を複雑にしすぎています。PumpXはシンプルさを追求し、ワークアウトの記録、進捗状況の追跡、そして継続性の向上をサポートします。
すべてのリフトを毎回記録
PumpXは、シンプルで分かりやすいインターフェースで、セット数、回数、重量を最小限の労力で記録できます。ワークアウトを素早く記録し、本当に大切なこと、つまりハードなトレーニングに集中できます。本格的な筋力トレーニングセッションでも、ちょっとしたジム通いでも、必要なものはすべて必要な時にすぐに見つかります。
スマートアナリティクスで進捗を可視化
進捗状況を確認することは、モチベーションを高める上で非常に効果的です。PumpXは、トレーニングの進捗状況を把握するのに役立つ分かりやすいチャートとアナリティクスを提供します。どのエクササイズが成果を上げているのか、どの筋肉群に重点を置く必要があるのか、そして停滞期に陥っているのかが一目で分かります。推測ではなく、実際に上達に役立つデータに基づいたトレーニングが可能です。
総ボリューム、1回の最大レップ数、最大重量を追跡
数値を重視する方のために、PumpXはこれらの便利な指標を追跡します。これにより、自分のトレーニング負荷と、それが筋力と筋肥大の目標にどのように影響するのかをより深く理解できます。目に見える成果を求める漸進的オーバーロードトレーニング愛好家にとって、これは最適なツールです。
自分のスタイルに合ったカスタムワークアウト
すべてのリフターが同じプランに従うわけではありません。PumpXを使えば、自分だけのエクササイズを作成し、自分のルーチンに合ったカスタムワークアウトを構築できます。上半身と下半身の開脚がお好みですか?プッシュプルレッグがお好きですか?トレーニングスタイル、ルールはあなた次第です。
リフトの重量は、ポンド(lbs)またはキログラム(kg)で記録できます。お好きな方で!
シンプルな体型トラッキング
トレーニングの動機は見た目の変化であることが多いですが、日々の進歩に気づきにくいこともあります。PumpXは主要な体型データを追跡し、ジムでの努力が時間の経過とともにどのように成果に繋がるかを確認できます。
正確な進捗状況を追跡するためのシンプルなガイドもご用意しています。
リーダーボードと自己記録でモチベーションを維持
自己ベストを記録するのは良いことですが、順位を確認し、数値が上がっていくのを見るのはまた別の話です。PumpXにはリーダーボードと個人記録のトラッキング機能が搭載されており、モチベーションを維持し、新たな目標達成に集中できます。
シンプル。効果的。コーチングは不要
PumpXは厳選されたワークアウトプランを提供していますが、その中心はトラッキングと分析にあります。トレーニングはあなた自身がコントロールできます。押し付けがましいコーチング機能や不要な邪魔は一切ありません。筋力向上を支援する、シンプルで効果的なツールだけです。
リフターがPumpXを選ぶ理由- 一般的なフィットネス機能ではなく、ウェイトリフティングのトラッキングに特化しています。
- チャートと分析機能で進捗状況を視覚的に確認できます。
- ワークアウトとエクササイズをカスタマイズできます。
- 重量、ボリューム、体格のトラッキングが可能です。
- 筋力トレーニング愛好家や、ジム通いに熱心な方に最適です。
今すぐアプリをダウンロードして、ワークアウトをスマートにトラッキングしましょう。進捗状況を確認し、モチベーションを維持し、リフティングを次のレベルへと引き上げましょう。1レップ1レップが大切です。もっと大切にしましょう!
---
PumpXは、現在のサブスクリプション期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、サブスクリプション終了時に自動的にアカウントに課金します。サブスクリプションは元の価格で更新されます。自動更新はいつでもオフにできますが、現在のサブスクリプション期間終了まではすべての機能を引き続きご利用いただけます。ただし、未使用分については返金できません。
PumpX 利用規約 - https://pumpx.app/terms-and-conditions
PumpX プライバシーポリシー - https://pumpx.app/privacy-policy
---
フィーチャーグラフィック - https://hotpot.ai/