Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

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このアプリについて

ホームワークアウトでは、主要な筋肉グループすべてに向けた毎日のワークアウトプランを提供します。ジムに行かなくても、1 日あたりわずか数分で自宅でフィットネスを維持できます。すべてのエクササイズは、器具やトレーナーの助けを借りずに、自分の体重だけを使って完了できます。


このアプリでは、全身のエクササイズだけでなく、お腹、胸、脚、腕、お尻のエクササイズも提供しています。専門家が各運動プログラムを作成しました。特別な器具を必要としないため、ジムに通う必要はありません。自宅で効果的に筋肉を引き締め、シックスパックの腹筋を手に入れることができます。1日数分しかかかりません。ジムでのトレーニングやフィットネス、健康のためのセルフトレーニングやシックスパックの腹筋は必要ありません。