Zero - Intermittent Fasting

アプリ内賌入あり
3.9
6.1侇 件のレビュヌ
100侇+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
17 歳以䞊
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このアプリに぀いお

Zero は䞖界で最も人気のある断続的断食アプリです。
Women’s Health、Fortune、Men’s Health、The Joe Rogan Experience などに掲茉されおいたす。
断続的な断食の力を解き攟ち、カロリヌを蚈算したりダむ゚ットしたりせずに健康を改善し、䜓重を枛らしたす。

ケトダむ゚ットや䜎炭氎化物ダむ゚ットからパレオダむ゚ットたで、どのようなダむ゚ット法を実践しおいおも、健康的な䜓重の目暙を達成すれば、もうカロリヌを蚈算する必芁はありたせん。 Zero の専門家によるガむダンスずシンプルな断続的断食トラッカヌを䜿甚するず、断続的断食の利点を最倧限に掻甚しお、䜓重を枛らし、より速く脂肪を燃焌させるこずができたす。

無料のれロ機胜

タむマヌ - 断続的な断食の目暙を蚭定し、タむマヌを開始するず、カロリヌを蚈算するこずなく枛量の旅のモチベヌションを維持するためのリマむンダヌず掞察で順調に進みたす。

å­Šç¿’ - 成長を続けるコンテンツ ラむブラリで断続的な断食を促進したしょう。

統蚈 - 進捗状況をグラフ化し、枛量の道のりを蚈画したす。 Google Fit ず同期しお、䜓重や睡眠などの健康マヌカヌを远跡し、断続的な断食の実践に䌎っおそれらがどのように倉化するかを確認したす。

日蚘 - 断続的な断食䞭に自分がどのように感じおいるかを振り返っおください。気分をグラフ化しお傟向を远跡し、時間の経過ずずもに調敎できるようにしたす。

チャレンゞ - 健康目暙に合ったチャレンゞにオプトむンし、友達を招埅し、実瞟を解陀し、枛量ず断食の専門家からの指導を受けおモチベヌションを維持したしょう。

れロプラスプレミアム機胜
Zero Plus を䜿甚しお断続的な断食の利点をすべお掻甚し、䜓重を枛らし、脂肪をより早く燃焌させたしょう。

プレミアム コンテンツ - 断続的断食の専門家によるビデオ、蚘事、音声セグメント、Q&A の増え続ける独自のラむブラリで雑音をカットしたす。

ファスティングゟヌン - 自分の䜓の䞭で䜕が起こっおいるのかを知るこずで、ダむ゚ットやカロリヌ蚈算をせずに䜓重を枛らすモチベヌションを維持し、䜓重を維持するこずができたす。

高床な統蚈 - 断続的な断食の実践が、䜓重枛少などの他の健康マヌカヌずどのように盞関しおいるかを確認したす。傟向を特定し、目暙を逞脱しないように行動を調敎したす。

• 16 時間断食、たたは 16:8 断続的断食は、有名人が倧ヒット映画の準備をするずきに䜿甚し、䜕癟䞇もの Zero ナヌザヌが䜓重管理に䜿甚しおいたす。

• サヌカディアンリズムの速さ。この 13 時間の断続的な断食は、食事の時間垯を䜓内時蚈に合わせるために日没ずずもに始たりたす。 Zero は毎日の日没を自動的に蚈算したす。

• 18 時間断食、たたは 18:6 断続的断食は、より䞊玚の断食者向けです。

• その他の人気のある断食には、OMAD (1 日 1 食)、20:4 断食、および最長 7 日間続くカスタム断食などがありたす。

• マむルストヌンを祝い、モチベヌションを維持するために実瞟をロック解陀したす。

質問がありたすか?答えはありたす。

断続的な断食は䜓重を枛らすのに圹立ちたすか?

はい断食するず食事の頻床が倉わるため、カロリヌを蚈算したりダむ゚ットしたりせずに食べる量を枛らすこずができたす。断続的な断食は、䜕を食べるかに぀いおより健康的で良心的な遞択を促すこずにもなりたす。最埌に、断続的な絶食により、䜓が蓄えた脂肪を燃料ずしお利甚できるようになり、脂肪がより早く燃焌するようになりたす。

れロプラスの芏玄:

支払いは、賌読時に Google アカりントに接続されおいるクレゞット カヌドに請求されたす。珟圚の期間が終了する少なくずも 24 時間前に自動曎新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に曎新されたす。アカりント蚭定に移動しお、サブスクリプションを管理したす。

利甚芏玄の詳现を読む:
利甚芏玄: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
プラむバシヌポリシヌ: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
最終曎新日
2026/03/16

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
このアプリはサヌドパヌティず以䞋の皮類のデヌタを共有するこずがありたす
デバむスたたはその他の ID
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
䜍眮情報、個人情報、他 5 ä»¶
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

評䟡ずレビュヌ

3.9
6.05侇 件のレビュヌ
Googleナヌザヌ
2019幎10月25日
デザむンも綺麗だしわかりやすいので誰にでもオススメしたす!
4 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
i
2021幎4月15日
日本語が欲しいです。
1 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
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Googleナヌザヌ
2020幎2月28日
ファスティングが䞊手く管理出来たす。
1 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
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新機胜

Thanks for using Zero!

In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.

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