პროფესიონალი, გამაძლიერებელი და პირადი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მწვრთნელი თქვენს ჯიბეში. თქვენ შეისწავლით ზუსტად როგორ ივარჯიშოთ, იკვებოთ და შექმნათ ცხოვრებისეული ჩვევები დიდი ფიტნესისა და ჯანმრთელობისთვის. რეალურ ცხოვრებაში მწვრთნელის მიერ 1 მილიონზე მეტი საათის განმავლობაში მომზადებული AI. ეს აპლიკაცია გიყალიბებს და გიხელმძღვანელებს მორგებული ვარჯიშების მეშვეობით, რომლებიც შეესაბამება შენს:
* ფიტნეს მიზანი
* განრიგი
* ხელმისაწვდომი აღჭურვილობა
* გამოცდილების დონე
* ცხოვრების სტილის სტრესი
არ აქვს მნიშვნელობა გაქვთ სრული სავარჯიშო დარბაზი, სახლის ძირითადი აღჭურვილობა, ან თუნდაც მხოლოდ საკუთარი სხეულის წონა. თქვენ მიიღებთ უსაფრთხო, მეცნიერებაზე დაფუძნებულ ვარჯიშის გეგმას, რომელიც თქვენთვის მორგებულია. ვარჯიშის გეგმები მოიცავს
* დათბობა / დაზიანებების პრევენცია
* ძალისმიერი ვარჯიში
* კარდიო ვარჯიში
* კვების სახელმძღვანელო
* ცხოვრების წესის ჩვევების სახელმძღვანელო
თქვენს პროგრესს ადევნებენ თვალყურს 4 კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი თქვენი გეგმა შესწორებულია და მოწესრიგებულია, რათა თქვენ შეუჩერებლად პროგრესირებთ.