Mindsila

Supersila

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

აღმოაჩინეთ Mindsilla – თქვენი ხელოვნური ინტელექტის მქონე ფსიქიკური ჯანმრთელობის კომპანიონი

აკონტროლეთ თქვენი გონებრივი კეთილდღეობა Mindsilla-ით, გონებრივი კეთილდღეობის ყოვლისმომცველი აპლიკაციით, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ასახვაში, ზრდაში და აყვავებაში. ხელოვნური ინტელექტის ძალა და შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის (CBT) დადასტურებული პრინციპების შერწყმა, Mindsilla გეხმარებათ თქვენს მოგზაურობაში უკეთესი თვითგაგებისა და ემოციური ბალანსისკენ.

ძირითადი მახასიათებლები:

განწყობის თვალყურის დევნება ხელოვნური ინტელექტის კომპანიონთან ერთად: ჩაწერეთ თქვენი ყოველდღიური განწყობა და მიეცით საშუალება თქვენს AI ასისტენტს მოგაწოდოთ ინფორმაცია, რომელიც დაგეხმარებათ ამოიცნოთ შაბლონები და ტრიგერები.

სახელმძღვანელო აზროვნების ჟურნალი: იფიქრეთ თქვენს აზრებზე ხელოვნური ინტელექტის ხელმძღვანელობით მითითებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თვითშემეცნებას და გონებრივ სიცხადეს.

მადლიერების ჟურნალი: განავითარეთ პოზიტივი მადლიერებისა და რეფლექსიის ყოველდღიური მომენტების ჩაწერით.

უფასო ჟურნალი AI ასისტენტით: თავისუფლად დაწერეთ და მიიღეთ გააზრებული AI ხელმძღვანელობა თქვენი გრძნობებისა და გამოცდილების შესასწავლად.

კეთილდღეობის შეფასება ხელოვნური ინტელექტის საშუალებით: პერიოდულად შეაფასეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და მიიღეთ პერსონალური გამოხმაურება თქვენი ზრდის მხარდასაჭერად.

მართვადი სუნთქვის ვარჯიშები: შეამცირეთ სტრესი და გააუმჯობესეთ ფოკუსირება თქვენს საჭიროებებზე მორგებული მარტივი, მართვადი ვარჯიშებით.

ყოველდღიური მიზნები: დაისახეთ მცირე, მისაღწევი მიზნები, რათა შეინარჩუნოთ იმპულსი და თვალყური ადევნოთ პროგრესს დროთა განმავლობაში.

AI Insights – CBT-ის ინსპირირებული სახელმძღვანელო: თქვენი განწყობის ჟურნალების, ფსიქიკური ჯანმრთელობის შეფასებებისა და ჟურნალის ჩანაწერების გაანალიზებით, ჩვენი AI თანამგზავრი იძლევა გააზრებულ მითითებებს, რომელიც დაფუძნებულია კოგნიტური ქცევითი თერაპიის პრინციპებზე. გაიგეთ თქვენი შაბლონები, მართეთ სტრესი და ასახეთ თქვენი ფსიქიკური კეთილდღეობა.

Mindsilla შექმნილია ისე, რომ იყოს მარტივი გამოსაყენებელი, დამხმარე და განსჯის გარეშე, რაც გაძლევთ უსაფრთხო ადგილს თვალყურის დევნებისთვის, ასახვისა და ზრდისთვის. მიუხედავად იმისა, გსურთ გაიგოთ თქვენი ემოციები, შეამციროთ სტრესი ან უბრალოდ განვითარდეთ გონებამახვილობა, Mindsilla გეხმარებათ ჯანსაღი ჩვევების განვითარებაში და საკუთარი თავის უფრო ღრმა გაგებაში.

რატომ Mindsilla?

პერსონალიზებული AI მითითებები თქვენი შეყვანის საფუძველზე

სტრუქტურირებული ინსტრუმენტები ასახვისა და ჟურნალისთვის

CBT ინსპირირებული შეხედულებები გონებრივი სიცხადისთვის

მოქნილი, მოსახერხებელი და შექმნილია ყოველდღიური გამოყენებისთვის

კონფიდენციალურობაზე ორიენტირებული: თქვენი პერსონალური მონაცემები დაცულია და თქვენი კონტროლის ქვეშ რჩება

დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა უკეთესი გონებრივი კეთილდღეობისკენ დღესვე. თვალყური ადევნეთ თქვენს განწყობას, დაფიქრდით თქვენს აზრებზე და მიეცით საშუალება თქვენს AI კომპანიონს გაგიწიოთ უფრო მშვიდი, გონიერი ცხოვრებისკენ.

ჩამოტვირთეთ Mindsilla ახლა და გადადგი პირველი ნაბიჯი ჯანმრთელი გონებისკენ.