Tay Training

Tay Training Empreendimentos

ამ აპის შესახებ

ტრენინგის და კვების პროგრამა, რომელიც სპეციალიზირებულია ფიზიკურ შედეგებში ქალებისთვის, რომელიც გრძელდება 12 თვე. ვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია სახლში ან სპორტდარბაზში, თქვენი არჩევანით. პროგრამა მიზნად ისახავს კუნთების მასის მომატებას და ცხიმების დაწვას ერთდროულად. პერიოდიზაცია ფოკუსირებული იყო დუნდულოების განვითარებაზე, ფეხის კონტურზე, მუცლისა და ხელების განსაზღვრაზე, გარდა, რა თქმა უნდა, ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.

მიაღწიეთ წლების შედეგებს სულ რაღაც 1 თვე ვარჯიშში, Tay-ის ვარჯიშის მეთოდოლოგიით, თქვენი ასაკის, წონის, მიზნის მიუხედავად, პროგრამა თქვენთვის შესაფერისია.

ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და შეხვდით ყველაზე სრულ ონლაინ პერსონალს ბრაზილიაში!!

რა არის TAY ტრენინგი?

ეს არის ფიზიკური აღზრდის პროფესიონალი ტაიმილა მირანდას მიერ შემუშავებული სასწავლო პროგრამა, რომელიც ორიენტირებულია მოკლე დროში ბევრი შედეგის მიღწევაზე, საკუთარი ტრენინგის მეთოდოლოგიის გამოყენებით.

Tay Training არის პროგრამა, რომელიც მთლიანად მიმართულია ქალებზე. პროგრამაში თქვენ მიაღწევთ აჩქარებულ შედეგს ასაკის, წონისა და მიზნის მიუხედავად, Tay-ის ვარჯიშის მეთოდოლოგიით, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების მასის მოპოვებას და ცხიმის ერთდროულად მოცილებას, ფოკუსირებას გლუტეუსის განვითარებაზე, ფეხის შემობრუნებაზე, მუცლისა და ხელების განსაზღვრაზე.

ივარჯიშეთ სახლში ან სპორტდარბაზში, თქვენ ირჩევთ, პროგრამა თქვენთვის შესაფერისია! ტრენინგით, რომელიც ორიენტირებულია მოტივაციაზე და დინამიზმზე, ბევრად უფრო ხელმისაწვდომი გზით, ვიდრე პირისპირ პერსონალური ტრენერის დაქირავება.

ეს არის ყველაზე სრულყოფილი პროგრამა ბრაზილიაში, ვიდეოებით, ფორმებით, სავარჯიშო ფურცლებით და საუკეთესო დიდაქტიკით, რათა მოკლე დროში გქონდეთ საუკეთესო შედეგები, როგორც მათთვის, ვინც ვარჯიშობს სახლში, ასევე მათთვის, ვინც ვარჯიშობს დარბაზში.

პროგრამის შინაარსი:

ვარჯიშის პერიოდიზაცია: ვარჯიშები განახლებულია ყოველთვიურად, რათა შეიქმნას სტიმულის ცვალებადობა და მაქსიმალური დაძაბულობა თქვენს კუნთებში, რაც გაიძულებს მუდმივად განვითარებას.

ახსნა-განმარტებითი ვიდეოები: ვიდეოები, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ თითოეული ვარჯიში თქვენს სავარჯიშო ფურცელში

ტრენინგი TAY-თან ერთად: სახლში ვარჯიშის დროს თქვენ ატარებთ სრულ გაკვეთილს ტეისთან ერთად, მობილურ ტელეფონზე, ტელევიზორზე ან კომპიუტერზე.

სავარჯიშოების ანალიზი და კორექტირება: შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ ვიდეოები, რომლებიც ასრულებენ მოძრაობას თქვენი პოზისა და შესრულების ანალიზისა და კორექტირებისთვის. ანუ არასწორად არავინ ვარჯიშობს.

-კვებითი მხარდაჭერა: კვების მხარდაჭერა მენიუს რამდენიმე ვარიანტით ყველა კონკრეტული მიზნისთვის, გარდა საკვების სახელმძღვანელოებისა და სხვა დამხმარე მასალებისა.

მრავალფეროვანი მენიუ: მენიუები მეძუძური დედებისთვის, ვეგანებისთვის, ლაქტოზას შეუწყნარებლებისთვის და ცელიაკიებისთვის.

ინსტრუქციის მოდული: მოდულები სახსრების ტკივილის ინსტრუქციებით, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაზიანებები და შეამციროთ ტკივილი, რომელსაც გრძნობთ ვარჯიშის დროს.

წვდომა ვებსა თუ აპლიკაციის საშუალებით: სადაც არ უნდა იყოთ, თქვენ გაქვთ წვდომა პლატფორმაზე ინტერნეტის გარეშეც ჩვენს აპლიკაციაში.

და კიდევ არის...

მისი ევოლუციის ყოველთვიური მონიტორინგი.

ბონუს ვარჯიშები.

ტრენინგის ადაპტაცია საჭიროების შემთხვევაში, მათ შორის ორსული ქალებისთვის (თუ ექიმის უფლებას იძლევა) რეკომენდაციებით იმის მიხედვით, თუ რა არის საუკეთესო ორსულობის თითოეულ ეტაპზე.

გამოწვევები

ჩვენ ყოველთვის ვიწყებთ გამოწვევებს ჩვენი სტუდენტებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავს დააჩქარონ თავიანთი შედეგები პროგრამით, გარდა ამისა, მოიცავს ჯილდოებს გამარჯვებულებისთვის და ექსკლუზიური ჯგუფებისთვის Tay-თან ერთად.

პერიოდული ჯილდოები

საუკეთესო ფიზიკური შედეგების მქონე მოსწავლეები მიიღებენ პერიოდულ ჯილდოებს მათი სხეულის განვითარების წინა და შემდეგ ფოტოებზე დაყრდნობით.

მაშ, რას იტყვით ბრაზილიაში ქალთა საუკეთესო სასწავლო პროგრამაში გაწევრიანების შესახებ? ჩამოტვირთეთ Tay Training აპლიკაცია ახლავე, დარეგისტრირდით და შეუერთდით ჩვენს გუნდს! ჩვენ მოუთმენლად ველით დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში!!

რა არის ახალი

- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta