Actify - Vitaliteitscoach

Zilveren Kruis

ამ აპის შესახებ

Actify არის თქვენი პირადი ცხოვრების სტილის მწვრთნელი, რომელიც გეხმარებათ იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრებით მცირე ნაბიჯებით. მცირე ნაბიჯების გადადგმა ბევრად აადვილებს ჯანსაღ ცხოვრებას. ეს მეცნიერულად დადასტურდა! Actify გეხმარებათ პატარა ვარჯიშებით მინი-ს სახით, ეტაპობრივად, ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ. თქვენ განავითარებთ ჯანსაღ ჩვევებს, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ყოველდღიურ რუტინას. Actify აპი სავსეა რეცეპტებით, ვარჯიშებითა და მედიტაციებით, რომლებიც დაგეხმარებათ იმუშაოთ თქვენს ჯანმრთელობასა და სიცოცხლისუნარიანობაზე. თავს უფრო ჯანმრთელად და ენერგიულად გრძნობთ მეტი დასვენებით და უკეთ ძილით, ჯანსაღად ჭამით ან მეტი ვარჯიშით. დიეტის და სპორტდარბაზში სიარულის გარეშე!

მცირე ნაბიჯების რეგულარულად გამეორებით Actify გასწავლით ახალ ჩვევებს შეეგუოთ, რათა ისინი ავტომატურად გახდეს თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი, ისევე როგორც კბილების გახეხვა. და Actify როგორც მწვრთნელის საშუალებით თქვენ ხელთ გაქვთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. პრაქტიკული რჩევების, ვარჯიშების, რეცეპტების, ქოუჩინგის სესიებისა და გონების მედიტაციების წყალობით, თქვენ შეიმუშავებთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია.

იმუშავეთ თქვენს მიზანზე საკუთარი ტემპით Actify-ით. გსურთ დაისვენოთ და უკეთ დაიძინოთ, მეტი ივარჯიშოთ თუ ჯანსაღად იკვებოთ? მიზნის არჩევის შემდეგ, თქვენი მწვრთნელი მოგცემთ წინადადებებს ახალი ჩვევების შესახებ. Actify აპის ყველა ჩვევა შემუშავებულია მეცნიერული შეხედულებების საფუძველზე. იცოდით, რომ კვლევა აჩვენებს, რომ ჯანსაღი ცხოვრება უფრო ადვილი და სახალისო ხდება, თუ პატარა ნაბიჯებს გადადგამთ? ძალა ასევე მდგომარეობს გამეორებაში. რაც უფრო ხშირად აკეთებთ რაიმეს, მით უფრო ბუნებრივია. და ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც ჯდება თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში, უკეთესია, ვიდრე დიეტის დაცვა ან დროდადრო სპორტდარბაზში ვიზიტი. თქვენი ჯანსაღი ჩვევებისკენ მცირე ნაბიჯები ასევე იძლევა მდგრად შედეგს!

რა არის ახალი

Nieuw! Deze update lost een aantal bugs op en zorgt voor betere prestaties van onze app. Dankzij deze verbeteringen heb jij een nog betere ervaring met Actify! Tips, leuke suggesties of gewoon een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op [e-mail].
Veel plezier!
^Actify