Resilient Option
0+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
გამძლე ვარიანტი არის მეცნიერულად დადასტურებული მიდგომა, რომელიც დაგეხმარებათ გადატვირთოთ და უკეთ აიწიოთ თქვენი ცხოვრების დატვირთვა სამი მარტივი ნაბიჯით:
ნაბიჯი 1. ისიამოვნეთ ტვინის კულუარული ტურით
შეიტყვეთ თქვენი ტვინის ძლიერი და ნაკლოვანებების შესახებ
ნაბიჯი 2. დაიბრუნეთ თქვენი ყურადღება
ძალისხმევით მოიყვანეთ თქვენი საუკეთესო საკუთარი თავი დღის ყველაზე კრიტიკულ მომენტებში
ნაბიჯი 3. განავითარეთ გამძლე აზროვნება
შექმენით ემოციური GPS, რათა უკეთ გაეცნოთ თქვენი დღის მცდელობის მომენტებს უთვალავი საჩუქრის მიღებისას
ერთად, კვლევებით დადასტურებული გამძლეობის უნარები დაგეხმარებათ:
• გაამახვილეთ თქვენი ყურადღება და ჩართულობა
• ხელი შეუწყოს უფრო ღრმა და მნიშვნელოვანი ურთიერთობებს
• გაიზარდოს ჯანმრთელობის დადებითი ქცევები
• იპოვეთ მეტი ენერგია და კმაყოფილება
ათწლეულების განმავლობაში შექმნილი ჯგუფის მიერ, რომელსაც ხელმძღვანელობდა დოქტორი ამიტ სუდი, მაიოს კლინიკის მედიცინის ყოფილი პროფესორი, ეს ქმედითი პროგრამა ეფექტური აღმოჩნდა 35-ზე მეტ კლინიკურ კვლევაში სტრესის, შფოთვისა და დამწვრობის შესამცირებლად და მდგრადობის გაზრდისთვის. ყოფნა, გონებამახვილობა, ბედნიერება და დადებითი ჯანმრთელობის ქცევები.
ნაბიჯი 1. ისიამოვნეთ ტვინის კულუარული ტურით
შეიტყვეთ თქვენი ტვინის ძლიერი და ნაკლოვანებების შესახებ
ნაბიჯი 2. დაიბრუნეთ თქვენი ყურადღება
ძალისხმევით მოიყვანეთ თქვენი საუკეთესო საკუთარი თავი დღის ყველაზე კრიტიკულ მომენტებში
ნაბიჯი 3. განავითარეთ გამძლე აზროვნება
შექმენით ემოციური GPS, რათა უკეთ გაეცნოთ თქვენი დღის მცდელობის მომენტებს უთვალავი საჩუქრის მიღებისას
ერთად, კვლევებით დადასტურებული გამძლეობის უნარები დაგეხმარებათ:
• გაამახვილეთ თქვენი ყურადღება და ჩართულობა
• ხელი შეუწყოს უფრო ღრმა და მნიშვნელოვანი ურთიერთობებს
• გაიზარდოს ჯანმრთელობის დადებითი ქცევები
• იპოვეთ მეტი ენერგია და კმაყოფილება
ათწლეულების განმავლობაში შექმნილი ჯგუფის მიერ, რომელსაც ხელმძღვანელობდა დოქტორი ამიტ სუდი, მაიოს კლინიკის მედიცინის ყოფილი პროფესორი, ეს ქმედითი პროგრამა ეფექტური აღმოჩნდა 35-ზე მეტ კლინიკურ კვლევაში სტრესის, შფოთვისა და დამწვრობის შესამცირებლად და მდგრადობის გაზრდისთვის. ყოფნა, გონებამახვილობა, ბედნიერება და დადებითი ჯანმრთელობის ქცევები.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
